孕期是否也可以做盆底肌训练

在产检的过程中，可能会发现某些孕妇出现了子宫脱垂或者阴道前后壁脱垂的现象。如果发现在早孕阶段，可以通过正常的盆底肌肉功能训练来纠正患者的脱垂的情况。但是盆底肌肉训练这个方式它的效果有限，而且妊娠的女性她本身盆底的肌肉筋膜就已经很松驰了，在激素的作用下再加上子宫在不断的增大，重力的作用，会造成盆底肌肉越来越下降，越来越严重。如果到中晚期，做一些盆底肌训练应该对子宫脱垂的效果甚微，所以还是建议患者在产前完善一定的检查，要及时的发现患者有没有子宫脱垂或者阴道前壁膨出。