脑供血不足能预防吗

脑供血不足是可以预防的，要预防脑供血的发生，要做到以下几点;
1、要多运动，有氧代谢运动是远离肥胖，远离心脑血管疾病，可以保证大脑的供血和供氧；
2、注意休息，保证充足的睡眠；
3、控制好基础疾病，比如高血脂症、高血粘、高血压、糖尿病等，防止对大脑动脉血管的损伤，而保证大脑的供血和供氧；
4、不吸烟、少饮酒，减少动脉血管的损伤；
5、保持愉悦的心态，防止肝气郁结，气滞会导致血液，会危及心脑的供血。