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不育患者吃哪些食物好

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精子的发生以及精子成熟跟很多的营养物质有关,比如精氨酸、维生素以及微量元素,所以在平时生活中可以多吃一些能够补充这方面营养的食物,如鳝鱼、鹌鹑蛋、海参、鸡肉、豆制品、西红柿、南瓜子等,这些都能够提高精子活力,起到很好的作用。
而不育患者不建议吃的食物有:芹菜、蒜头、棉子油、苦瓜等,这些损精杀精的食物。总之,在备孕期间男性也要特别注意饮食的安全,适当的进补。

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    陈达 首都医科大学附属北京世纪坛医院
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    王国宝 北京中医药大学东直门医院