有效预防中耳炎的措施有哪些？

由于耳朵和鼻子的关系非常的密切，我们很多上呼吸道感染会引起我们的中耳炎，所以预防上呼吸道感染也是我们预防中耳炎的最有效的一个措施。
其次，我们的鼻腔的问题会影响我们的耳朵。所以如果你有过敏性鼻炎，如果有鼻息肉，如果有鼻窦炎，或者是我们的鼻咽癌，都会造成我们耳咽管功能的问题，进而会影响我们的中耳的问题，以至于我们形成中耳炎，形成急性中耳炎、急性化脓性中耳炎等等的这种情况。所以我们积极的治疗原发病，比如治疗过敏、治疗鼻息肉、治疗鼻窦炎，都是我们非常有效的预防中耳炎发作的一个有效的措施。
此外，我们要注意我们的睡眠，注意我们的饮食，我们不要过度的劳累，过度劳累之后，身体的状况比较差了之后，就会容易得上呼吸道感染，就会容易得感冒。然后我们很多年轻的人经常熬夜，晚上不睡觉，这种情况也是会导致我们机体的功能出现问题，有可能会出现中耳炎。总之我们要调整我们的生活，我们的机体状态好了之后，就不容易被我们的外邪所干扰，也不容易对我们进行上呼吸道感染、鼻窦炎这种情况，我们就可以积极有效的预防中耳炎。