慢性咽炎吃什么好

慢性咽炎的生活起居调整对患者来说是非常重要的一方面。如果你这方面做得好，那就可以避免慢性咽炎的反复发作反复加重。那我们就来说说慢性咽炎的日常饮食应该注意些什么？第一，就是要多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如说苹果、橙子、西红柿等等，这些水果都富含维生素c，第2点，就是也要摄入一些富含维生素b的食物，比如说动物的内脏，肝脏、还瘦肉，一些鱼类、海鱼和淡水鱼都可以。还有刚才说的新鲜的水果和蔬菜，比如说牛奶还有豆制品等等，也是有利于预防我们的慢性咽炎的发作。第3点也很重要，我们要多喝水，我们说的水不是说的各种饮料，而是要多喝白开水。第4点，非常重要，少吃辛辣刺激，少抽烟、少喝酒，辛辣刺激的食物和研究本身就会直接刺激我们的咽部黏膜，造成我们粘膜的充血、水肿，引起我们的吞咽困难、吞咽疼痛，是我们慢性咽炎急性发作。如果做好了一项以上的4点，我相信你的满意，一是不会反复的发作，第二症状也会很快的减轻。