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怎样预防慢性咽炎?

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慢性咽炎是咽部黏膜黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。它的主要临床表现有咽干、咽痒、咽部的异物感、灼热感以及慢性的咳嗽。我们说引起慢性咽炎的因素有很多,第1类就是饮食的刺激和烟酒的过渡。有的人爱吃辛辣刺激饮食或者是过度油腻,发物,这些食物如果长期吃这种食物的话,就可能会诱发咽炎。另外就是抽烟喝酒,抽烟喝酒的病人大部分都有慢性咽炎,还有就是有一些职业因素,有些职业因素就是说一些用声过度的患者,比如说教师、销售,他们也容易得咽炎。所以说从预防咽炎的方法来看,首先得注意生活状态的调整,包括饮食的调整,就是尽量少吃辛辣刺激饮食,不要抽烟喝酒。另外对一些职业的因素要尽量保护我们的声带,尽量少说话,这样才会从根本上预防咽炎的发作。

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    慢性咽炎的预防有如下几点,第一、对病因的治疗,我们本身生活习惯,长期的烟酒嗜好,晚上有些过饱的饮食,都会导致咽炎发生,那就是我们要建立一个,良好的生活习惯,第二、冬天要戴上口罩,避免一些灰尘、雾霾的刺激,对咽腔的刺激,第三、变态反应引起的咽炎,针对的口服一些抗过敏药,这样往往可以提前用药,提前一周到两周,我们可能尽量地用一些抗变态反应的抗过敏的药,来缓解我们症状。

    杨庆文副主任医师
    首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈科
    01:13
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    慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症,一旦得了慢性咽炎,会给患者的工作、生活带来许多的不便。尤其是慢性咽炎,由于病因复杂,治疗起来相对比较困难,所以对于慢性咽炎科学预防和护理非常重要。慢性咽炎的预防措施一般包括几个方面,第1个方面应尽量避免急性咽炎的反复发作。第二,要进行适当的体育锻炼,保持健康的作息规律,清淡饮食,保持口腔清洁,避免烟酒不良刺激,保持良好的心态,从而提高整体的免疫力。第三是避免接触粉尘、有害气体、刺激性的食物,这些都可能会对咽部的黏膜造成不良的影响。第四,还要积极的治疗一些能引起慢性咽炎的局部相关疾病。比如说鼻腔鼻窦的一些炎症或者是腺样体肥大,以及鼾症的问题,还有就是扁桃体炎、口腔的炎症以及胃水反流的问题。第五第5个方面呢要积极治疗可能会引发慢性咽炎的一些全身性的相关疾病,比如说贫血、消化不良、胃水反流以及支气管哮喘,还有一些风湿病、肝肾功肝肾疾病等等。第六方面尽量避免长期的用声过度,因为长期用上过渡也能直接导致慢性咽炎的反复。第7个方面尽量避免接触,导致过敏性咽炎的过敏原,我们知道有一类咽炎叫做过敏性咽炎,要尽量避免接触这一类过敏物质!

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    预防慢性咽炎主要是针对病因来进行预防,比如多饮水能够缓解或者减轻咽炎的症状,预防咽炎的发作。要注意少吃或者不吃辛辣刺激性的食物,减少进食过甜、过咸的食物对咽喉的刺激,也可以预防慢性咽炎的发生。宜多喝水、注意保暖、多进行体育锻炼。

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    一个就是我们真正的一些慢性炎症的刺激,包括吸烟的,病毒感染的,长期的咽炎刺激可以引起。再有一个就是我们的心理因素,再有包括我们最常见的,目前来说一些反酸,胃食管反流的因素,这是目前临床上都比较常见的疾病。预防以减少咽部刺激为主。

    李进让主任医师
    中国人民解放军海军总医院耳鼻咽喉头颈科
    01:10
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    怎样预防急性咽炎,首先就是要保持室内空气的流通戒烟戒酒清淡的饮食,还要注意维生素的补充,如何有些特别是嗓音工作者或者白领这些在密闭的房间工作就是长期使用空调要经常开窗通风,经常用一些清嗓可以用一些清嗓的药包括我们一些中药胖大海一些含片这些都可以起到一个预防的作用,如果他已经有急性咽炎了以后就要及时去医院的就诊,这个急性咽炎实际上在我们日常生活中是非常普遍的,但是不一定都需要去医院就诊就是要在生活工作的环境方面要注意饮食方面要注意工作环境要注意以起到达到一个保健预防的目的。

    余林副主任医师
    重庆医科大学附属第一医院耳鼻咽喉头颈科
    01:37