感冒的饮食治疗有哪些?
感冒中饮食治疗上顶多能说是一个注意事项,谈不上治疗的作用,我们感冒病毒感染以后胃肠都是比较弱的,分泌都比较弱,这时候我们要建议患者吃些清淡的,禁食辛辣油腻的食物,适当的多吃点大蒜,提高点免疫力,多补充富含维C的水果。
感冒中饮食治疗上顶多能说是一个注意事项,谈不上治疗的作用,我们感冒病毒感染以后胃肠都是比较弱的,分泌都比较弱,这时候我们要建议患者吃些清淡的,禁食辛辣油腻的食物,适当的多吃点大蒜,提高点免疫力,多补充富含维C的水果。
感冒中饮食治疗上顶多能说是一个注意事项,谈不上治疗的作用,我们感冒病毒感染以后胃肠都是比较弱的,分泌都比较弱,这时候我们要建议患者吃些清淡的,禁食辛辣油腻的食物,适当的多吃点大蒜,提高点免疫力,多补充富含维C的水果。
感冒的饮食治疗根据其不同的证型,具有不同的饮食治疗原则。 一般治疗风寒感冒的饮食疗法; 首先,可以服用姜红糖水,因为姜糖水可以散寒解表,在很大程度上,可以缓解风寒感冒的症状。当然,如果没有生姜或者没有红糖也服用白开水也是可以的,只不过效果相对差一些。 其次,在饮食上面,一旦感染风寒感冒就要食用热的食物,不要吃冷的东西,任何冷的、或者寒性的食物最好都不要吃。因为风寒感冒属于寒性疾病,寒性食物尤其是冰饮会加重风寒感冒的症状。 而风热感冒则相反,可以多服用一些寒性食物,从而达到去热的目的。但是也需要注意寒性食物不可吃的过多,否则会导致其它疾病的发生。
感冒饮食治疗的方法有以下几点: 第一、如果是体质比较虚弱的人群,感染了风寒,可以用生姜与红糖煮水喝,通常能够有补血、补气,以及有驱风散寒的作用,对于风寒感冒引起的恶风、恶寒、咳嗽、咽干等情况有一定的疗效。 第二、如果感受了风热的病邪,或者热邪入里,导致咽干、咽痛、咳嗽,咳比较粘稠的痰液。可以用金银花、菊花、桑叶煮水喝,也可以加上瘦肉煮汤喝,也能够有清热疏风的作用。 第三、如果感受了热邪,尤其是暑热,也可以吃一些清凉的水果,例如西瓜、哈密瓜等等。
小朋友在感冒的情况下,饮食也是非常重要的。好多感冒是因为内热外寒,也就是饮食积滞导致的,所以在感冒的时候千万不要给他食量过大。第二点,不要给他吃像鸡、鸭、鱼、肉,尤其是冬天少吃点羊肉,因为羊肉是温热的,这样会让他感冒好的更快一些。第三点,家长可以适当的把白开水改成清米汤,这样有助于降温,有助于减缓咳嗽。
第一方面,尽可能不要喝牛奶或者说不能喝牛奶,因为喝了牛奶以后,胃肠型感冒会容易加重,主要表现在肚子胀得厉害。第二方面就是尽可能地不要吃油炸食品,煎炸食品或那些味道比较浓的调味品,咱们现在流行一个词,叫“口味重”,尽可能地不用口味重的那些调味品或者吃的东西,这样的话会加重胃肠道的负担。第三方面就是禁食,不要吃那些容易产气 不消化的 对胃肠道有刺激性的食物,这些食物对胃肠道是一个负担,不利于胃肠感冒的后。第四个方面,尽可能地不要吸烟和喝酒,尤其是喝酒,喝酒的话,对胃肠型感冒是很不利的。
小儿感冒分病毒感染和细菌感染,不同的病原体感染治疗方法是不一样的,一般的感冒出现咳嗽、流鼻涕可以吃一点治疗的药,如果出现了发热的症状,建议还是去医院查一下末梢血,看看是病毒还是细菌感染根据病情对症下药,不能瞎吃药,感冒有的时候也是容易感染下呼吸道,出现一些并发症。