中医认为肾是先天之本，它是父母先天之精，或者就是管你先天的原动力一样。肾虚有先天父母带来的，生下来他就肾的不足，比方有的小孩生下来五迟、囟门闭得晚、行路晚、罗圈腿、鸡胸、驼背这都是按中医上说，都是肾虚的一个表现，是先天不足。中医里认为肾虚分为肾气虚、肾精虚、肾阴虚、肾阳虚。
中医认为肾是先天之本，它是父母先天之精，或者就是管你先天的原动力一样。肾虚有先天父母带来的，生下来他就肾的不足，比方有的小孩生下来五迟、囟门闭得晚、行路晚、罗圈腿、鸡胸、驼背这都是按中医上说，都是肾虚的一个表现，是先天不足。中医里认为肾虚分为肾气虚、肾精虚、肾阴虚、肾阳虚。
肾虚会造成你精力不集中，然后腰膝酸软，甚至包括影响失眠等等好多的原因，所以我们中医治疗，肯定也是从这种补肾、补气血方面入手，如果你想要从治疗的话，可以搓揉涌泉，还有摩腹，然后包括擦肾腧，按揉背腧穴，这都可以都可以调整不适。
中医认为肾虚有肾阳虚和肾阴虚，怕冷是肾阳虚的常见表现，因此肾阳虚患者，可能还会有腰膝酸痛、头目眩晕、精神萎靡、舌淡胖苔白等表现，肾阳虚会影响患者的身体健康，需要及时就医治疗，可以在医生指导下使用补肾类的药物，比如八子补肾胶囊，它属于中成药，成分包含鹿茸、海马等动物药，以及菟丝子、枸杞子、金樱子等植物种子药，以及生地和人参，其中动物药补肾填精，植物种子药补肾益精，生地补益肾阴，淫羊藿、肉苁蓉等助肾阳，人参扶助元气，补肾精的同时能够阴阳双补，避免偏补肾阳，而对肾阴产生伤害。另外肾虚怕冷者，平时要避免熬夜，尽量在11点前睡觉 合理安排膳食，可以少食多餐，但不要暴饮暴食，保证充足的睡眠，对肾气的滋养起着较为重要的作用。
要是分不清肾虚是阴虚，还是阳虚，还是肾精，还是肾气可以吃枸杞子，因为枸杞子它比较平和。另外枸杞可以补肾的；再一个它颜色又红，它又入血，它还可以补心脏；它又甜又酸，味甜它入脾，味酸它又入肝，它可以补四脏。中医还认为枸杞子滋阴又补肾阴，又通阳道。
肾虚的调理需要科学正确的方法。由于现在人们生活压力过大，思想高度紧张，经常熬夜，这导致很多人肾虚。中医认为需要恬淡虚无真气从之，调整好心态、有良好的生活习惯 、有良好的心态是我们调理肾虚的第一步；由于肾虚与肾梗阻有内在联系关系，所以每天用热水泡脚对保护调养肾能够起到很好的作用；肾虚的患者可以在中医师的指导下，正确的使用一些补肾虚的药物，不要随便乱买药，如补肾阴的有六味地黄丸、二至丸等，肾阴虚煎火旺的可以吃知柏地黄丸，这些药物也可以配合起来进行治疗。
肾虚属于中医范畴，主要是指肾的物质基础出现了缺乏，或肾脏的功能出现了减退。肾虚主要是随着年龄的增长而逐渐出现，其症状可能会有性欲减退、耳聋、耳鸣，头发发白等情况。 肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都可通过中药进行调理。并且在日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，可有效预防肾虚情况的发生。
