建议患者在睡眠前的四个小时，最好不要进餐，尤其不能加餐，给胃得到良好的休息，所以如果胃排空，夜间睡眠质量就会比较好。如果是慢性胃炎引起的失眠，通过调理肠胃功能来调理胃的升降，可以起到缓解睡眠障碍的疗效。如果患者同时兼有神经性的失眠，长期的严重的失眠，还需要加一些养心安神的药来帮助睡眠，针对患者失眠的程度和失眠的病程，一般选用养心安神的药物，比如说是酸枣仁、珍珠母、夜交藤、合欢皮等药物，来帮助患者改善睡眠。
建议患者在睡眠前的四个小时，最好不要进餐，尤其不能加餐，给胃得到良好的休息，所以如果胃排空，夜间睡眠质量就会比较好。如果是慢性胃炎引起的失眠，通过调理肠胃功能来调理胃的升降，可以起到缓解睡眠障碍的疗效。如果患者同时兼有神经性的失眠，长期的严重的失眠，还需要加一些养心安神的药来帮助睡眠，针对患者失眠的程度和失眠的病程，一般选用养心安神的药物，比如说是酸枣仁、珍珠母、夜交藤、合欢皮等药物，来帮助患者改善睡眠。
冠心病患者或者经过PCI冠脉搭桥术的患者，首先要正确认识冠心病并不是不治之症，只要有规律的用药、合理的饮食、适当的运动是可以控制的，当然保持良好的情绪也是非常重要，首先要心理上放得开，对冠心病患者遇事要想的开放的下，过于精细或者求全责备，往往会导致自身的孤立，而这种孤立的心态会产生精神压力有损心脏，冠心病患者对于名誉、地位以及对疾病的认识，都要坦然淡化而且要管住脾气，遇事要心平气和。
关于慢性胃炎患者如何养胃，就具体给大家讲一下。人吃五谷杂粮，胃大多起储存和消化食物的作用。随着生活的节奏加快，在饮食上，作息上都不规律，时间长了会导致胃炎的发生。针对这种情况，感染了胃炎，首先注意饮食方面的习惯。第一个，要养成一个有规律的作息习惯和一个健康的生活习惯。第二个，尽量少吃油腻的高脂肪的东西。第三个，饮食方面要尽量清淡一点。第四个，在吃饭的时候最好使用公筷，采用分餐制，这一点在我们国家肯定很难得做到，但是尽量注意。第五个，在治疗胃炎方面，在养胃方面，一定要保持良好的心情，不舒服不要乱吃药。有些药对胃黏膜损伤是很大的。所以在这里要提醒大家，胃炎发生，是一个慢性过程，真的发生以后也不要太恐慌。在专业的医生指导下及时治疗，是完全可以治好，治根治本的。治好以后注意保养就可以。
第一要加强身体锻炼，注意防寒保暖，增强个人体质，能够帮助我们有效的抵御疾病。另外就是保持良好的心理状态，现在的生活压力越来越大，不仅是在学习生活和工作中，都面临着各种各样的压力，但是我们要调整好自己的心理状态，使他不影响我们的生活。再就是要避免一些不良的生活习惯，比如抽烟、大量的饮酒，也会导致胃炎的反复发作。
慢性萎缩性胃炎在护理上我们要注意，就告诉病人不允许吃高盐的食物，就是盐分特别大的，不允许吃腌制的食物，少吃熏制的食物，不要吃辛辣的食物。就是尤其是要戒烟、戒酒，不要喝浓茶，另外就是慢性萎缩性胃炎的患者，很多病人他会食欲减退，这时候我们可以让患者，适当吃一些水果开胃。另外还要嘱咐慢性萎缩性胃炎的患者，注意心理的调节，保持良好的情绪，有一定的适当的体育锻炼，保证充足的睡眠，生活要有规律。
方面来有效的来改善，减少慢性胃炎的发生，另外还要注意食用一些药物，对于胃黏膜有损伤作用的药物，也一定要咨询相关的专业医生，另外对于幽门螺杆菌的感染也要定期检测，必要的时候给予干预治疗，通过以上这些方面，就能够减少慢性胃炎的发生，从而来预防溃疡、胃癌等的发生。
