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冯惠清副主任医师
中医科综合
灌南县人民医院
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如何通过食疗方案来治疗宫寒

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1、乌骨鸡汤:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花等。2、归地烧羊肉:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚等。3、生化蜜膏:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块等。4、母鸡艾叶汤:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲等。5、地黄煮酒:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑等。6、两地膏:滋阴养血。适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多等。

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    冯惠清副主任医师
    灌南县人民医院中医科综合
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    宫寒,我们所说的宫寒主要是指人体的脾肾阳气不足,胞宫失于温煦出现的一些小腹部寒冷、手脚冰凉,甚至有时候出现这种痛经,神倦乏力、大便不调为临床表现的症候。宫寒中医在治疗原则上以寒则温之、虚则补之,这个方法就是这个手段为主,一般我们采用中药或者说是针、艾灸,比如说我们这边还有一个火疗罐,类似就是在大头罐子上面,拔在我们腹部的穴位上然后上面点上这个火,它起到具有这种温补作用为主的这种治疗方法,采取这种对症治疗,一般它的周期是7到10天,经过治疗之后患者自己会感受到比如说我下腹部会出现一个温热的这种情况,手脚冰凉的情况好转,这是它治疗起到效果,患者自身反应的这么一个表现。

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    北京天伦医院中医科综合
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    宫寒不需要治疗。 宫寒并不是一种疾病,是一种通俗的民间说法,女性在月经期出现腹痛、畏寒的情况,我们认为是由于一种叫宫寒的疾病所导致的。其实以以往的中医文献以及目前的中医教材中都没有关于宫寒的描述,所以不要把它当做一种疾病,而去进行治疗。 女性在月经期出现腹痛、畏寒,大多是生理性现象,如通过相关检查,如B超、性激素检查等均未发现异常,不需要进行治疗。如在此阶段发现了有异常情况而导致的,如腹痛加重,畏寒加重等情况时,再依据疾病的病因进行适当的处理。常见的引起女性经期疼痛加重的,如子宫腺肌症、腺肌瘤,引起出血量增多的,如子宫内膜息肉,子宫内膜下肌瘤,可遵医嘱通过药物或手术的方式进行处理。

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    身体的体质上热下寒,然后我们就指导她正确的一个生活方式,停止吃冰激凌,每天做半个小时的艾灸,提升下焦的温度。宫寒调养主要在生活习惯和饮食习惯上做调整:1.要注意保暖,特别是在寒冷的冬季;2.在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物;3 . 宫寒的女性要养成每晚泡脚的好习惯,每晚用热水泡脚半小时,常年坚持下去也有驱寒的作用。

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    宫寒的具体调理就建议先从饮食上给予调理,比如可以吃一些偏热性的水果,像榴莲、椰子或者樱桃、龙眼、荔枝、桃,这些属于偏热性的水果,有调理宫寒的功效。蔬菜,建议多吃一些韭菜、菠菜、白菜,或者喝一些绿茶,都有适当的调理宫寒的作用。 在用药上,建议可以用阿胶、当归给予适当的调理,可以用来煲汤,对宫寒的女性都会起到比较好的调理功效。也可以应用益母草,对治疗女性宫寒也会起到一定的疗效,建议可以用瘦肉、红枣一起来泡水,对宫寒的调理会起到相应的作用,并且必要的时候在医生的指导下给予用药进行调理。