首页 > 音频 > 内科 > 神经内科

按摩哪些穴位可以缓解头痛

收听:3.21w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

穴位的按压是对头痛,尤其是急性头痛是有一定的止痛作用,可以介绍几个穴位可以来预防和治疗。内关穴,这个地方是可以缓解一个两侧的太阳穴的头痛。还有一个穴位,就是我们的双耳向上与正中线的交点,这个地方叫百会。百会的按压可以缓解头痛。还有印堂两眉之间,两眉之间的正中心叫印堂,也可以缓解头痛。第四个是凤池,可以缓解脖子硬,脖子紧的一个状态。

相关音频推荐
  • 按摩哪些穴位可以缓解头痛 收听:3.15w

    穴位的按压是对头痛,尤其是急性头痛是有一定的止痛作用,可以介绍几个穴位可以来预防和治疗。内关穴,这个地方是可以缓解一个两侧的太阳穴的头痛。还有一个穴位,就是我们的双耳向上与正中线的交点,这个地方叫百会。百会的按压可以缓解头痛。还有印堂两眉之间,两眉之间的正中心叫印堂,也可以缓解头痛。第四个是凤池,可以缓解脖子硬,脖子紧的一个状态。

    鲁嵒副主任医师
    中国中医科学院西苑医院神经内科
    01:54
  • 缓解头痛可以按摩哪些穴位 收听:5.57w

    我们在家里一旦出现头痛明确原因的情况下可以采用一些体表常用的腧穴进行按摩的方法进行缓解。常用的腧穴主要有这样几个,第一个是合谷穴主要是在第一二掌骨之间略微偏向第二掌骨,大约在第二掌骨的中点这叫合谷穴,合谷穴它具有行气止痛的作用;第二个穴是外关穴主要是在腕背横纹上两寸而且是在尺桡骨之间,这个部位有一个穴叫外关穴;第三个腧穴是百会穴是所有头痛都可以按摩使用的腧穴;第四个腧穴是阳陵泉在小腿上腓骨小头前下方的凹陷当中,除此以外在头部什么部位疼可以取什么部位的腧穴进行按摩,中医把它叫做以痛为腧又叫做阿是穴进行按摩缓解,按摩的时候可以采用顺时针和逆时针都可以,每一个腧穴按摩3-5分钟可以缓解头痛。

  • 按摩哪些穴位可以缓解头痛 收听:3.94k

    穴位的按压对急性头痛有一定的止痛作用,按压以下4个穴位可缓解头痛。第一、内关穴。 第二、另外个穴位就是双耳向上与正中线的交点,这个地方叫百会穴。百会穴的按压也是可以缓解头痛。第三、印堂也是可以缓解头痛。第四、风池,有些患者会觉得脖子硬、脖子紧,这类患按压风池穴,一般顺时针30次,逆时针30次,平均一秒钟一次的的按压速度,每次按压一分钟。

    鲁嵒副主任医师
    中国中医科学院西苑医院神经内科
    01:48
  • 头痛按摩哪些穴位好 收听:2.74w

    像头顶痛的话,按摩百会、四神聪包括印堂,这些穴位就都可以,然后太冲也可以按。像偏头疼的话,就是胆经巡性的穴位,胆经侧面包括后面的风池、耳朵往上一指角孙穴,然后阳陵泉这些都可以按,如果是你的颈椎后边的话,你也可以再加上列缺。

  • 针灸哪些穴位可以缓解头痛 收听:5.72w

    针灸治疗头痛的穴位首先要有一些常用的腧穴,比如外关外关在腕横纹上两寸,这个地方有个外关穴另外合谷穴位于第二掌骨之间略偏向第二掌骨有个合谷穴,这两个腧穴都具有治疗头痛的作用,祛瘀止痛的作用在这种情况下治疗头痛主要是辨经取穴前额引起的头痛以阳明经为主,阳明经像曲池肘横纹外侧端有个曲池穴还有合谷穴以及头维,头维是在额角入发际上0.5寸可以进行针刺治疗也可以用百会。第二类是少阳头痛,少阳头痛是侧头疼痛侧头疼痛取穴除,除了刚才手上那两个腧穴以外也可以取率谷,率谷是在耳尖直上两寸这个部位也可以取太阳,太阳是经外奇穴它在目外眦和眉的外侧端连线的中点往后一寸这个部位叫太阳穴,在太阳穴按摩也可以起到治疗少阳头痛的作用,远端可以取侠溪行间来进行治疗肝阳上亢比较明显的少阳头痛,还可以取阳陵泉,第三类是太阳头痛太阳头痛主要以后头部疼痛,和头顶头痛为主取穴应该取后头部和项部的腧穴以及足太阳膀胱经远端的腧穴后头部有个穴叫天柱,天柱穴是在入后发髻旁开1.3寸的部位在此腧穴进行按摩或者取远端的昆仑穴,昆仑穴是在外踝高点和跟腱连线的中点这个部位是昆仑穴,在这些部位进行针刺太阳头痛也可以取百会合谷外观这些常用的腧穴来进行治疗,最后一类的是巅顶头痛巅顶头痛是厥阴头痛主要是以足厥阴肝经有关,因此在取巅顶部位的百会,百会主要是在两耳尖连线的中点人头顶的最高点这个部位叫百会穴,在百会穴进行按摩远端可以取足厥阴肝经的太冲穴来进行针刺治疗。

  • 按摩哪些穴位可以缓解便秘 收听:5.66w

    介绍几个常用的穴位,来进行便秘的保健治疗,一大敦穴,首先介绍一下取穴和操作方法,大敦穴位于大拇指,也就是在大拇指靠第二指的一侧,在甲根的边缘0.1寸,也就是约两毫米处,患者可以屈膝端坐,他俯身用自己的指尖,双手的拇指尖来按压大敦穴,按压的时候穴位会有酸胀感,而感到肠蠕动亢进,产生变异,极为显效,指压大敦穴时要注意,按摩手法要得当,由慢到快,由强到弱,那么大敦穴,它属于足厥阴肝经,指压按摩可以起到疏肝解郁,畅达气血的作用,从而使肠蠕动增强,恢复排便功能,第二个我们介绍一下支沟穴,支沟穴的取穴,和操作方法如下,支沟穴位于前臂的背侧,就是阳池穴与肘间的连线上,腕背横纹上三寸,尺骨与挠骨之间,那么患者的前臂,我们总计为12寸,那么1/4即为三寸,从腕背横纹的中点上梁三寸,两个骨头缝之间即为支沟穴,在按压的时候,按摩手法要得到要掌握,由慢到快 由弱到强的手法,取穴要准确,因为支沟穴属于三焦穴,它有开郁行气通肠腑的作用。