患上手机依赖有点类似成瘾行为，人由着性格走，没有控制，都是趋利避害的，手机看看很舒服，能带来快感，但这个不是生活的全部，还有很多事情需要做，所以人要有控制能力，培养能力，意志品德锻炼，做事情要分轻重缓急，做事情需要有强大的意志力来支撑。
患上手机依赖有点类似成瘾行为，人由着性格走，没有控制，都是趋利避害的，手机看看很舒服，能带来快感，但这个不是生活的全部，还有很多事情需要做，所以人要有控制能力，培养能力，意志品德锻炼，做事情要分轻重缓急，做事情需要有强大的意志力来支撑。
对酒精依赖症患者的戒酒治疗需要从多方面入手： 第一、药物方面，对于震颤、抽搐、焦虑不安等症状有一定的效果，但不能从根本上解决患者对酒精依赖的问题，特别是心理的依赖。酒精依赖患者长期饮酒会导致营养不良，维生素的缺乏，需要补充维生素的b族和维生素的c族。 第二、 医生和家人需要尽量帮助患者调整不配合治疗的心理状态。 第三、如症状较明显，需要先用小剂量的抗精神病药物来进行治疗。 第四、长期饮酒的患者已成为一种成瘾性的脑病，单纯的心理疏导也不能从根本上解决问题，患者的酒瘾就没有办法根除，早在2000年国外采用外科手术来进行治疗。
网络依赖定义为反复的使用互联网，并且达到一定的时间量后，认知功能还有情绪情感功能以及行为活动，甚至心理活动偏离了现实的生活。使生活受到严重的影响，但是仍然不能减少或者停止使用互联网。一些青少年使用互联网的频率过高，甚至每天达到七个小时到八个小时以上在临床上诊断为网络成瘾甚至网络依赖。
对网络成瘾的干预才是摆脱网络依赖治疗的手段，至今没有严格的标准的流程。大部分都采取用的是认知方面的治疗和行为方面的治疗、心理方面的干预教育。第一、治疗干预需要从学校家庭和个体等多层次进行综合的干预。在医疗方面的干预，没有这方面的特殊的药物去治疗，情绪方面的问题稍微用一些精神方面的药，给予缓解疏导和帮助。具体的一些治疗还需要一些综合的干预，包括学校、家庭、社会多方面的干预才能达到彻底摆脱网络成瘾。
网络依赖是行为成瘾的一种。行为成瘾是一个生物学因素，当中的神经递质的影响。在神经递质当中有一个多巴胺，其浓度的高低是与个体情绪的焦虑体验快感有关系。多巴胺水平的升高短时间之内会令个体产生高度的兴奋。下网以后由于多巴胺分泌相对不足，孩子就会出现了一些颓废、消沉，没有办法让自己兴奋起来，所以网络成瘾和神经生物学有关系，同时行为主义还有孩子的一些认知理论都是网络成瘾的重要原因。
手机现在是一个大问题，其实以前我们上网都是电脑上，可能时间上会限制一点，但现在智能手机就像一个小的电脑随身携带。从我的家庭来看，我的父母、小孩、丈夫、我自己基本上也是手机不能离开，所以手机现象包括现在的眼睛、小孩子近视等等其实都是手机引起的，但是说得容易做到很难，我们说小孩子尽量怎么让他不玩手机可能是做不到，因为你家长以身作则了吗，所以说第一点就是家长要以身作则，你自己不玩手机小孩子也会不玩手机，你如果整天拿着一个手机在手上，你把时间都浪费在手机上你跟小孩子沟通少，小孩子他也会拿着手机看手机这是一个问题；第二个就是要多陪伴小孩子，如果你把看手机的这个时间拿来陪伴小孩子，比如说现在很好的阅读，睡前的阅读，游戏甚至谈谈心学校里发生的事情，你坐下来静心的倾听，哪怕没有意见，倾听的过程你把时间也是掌握在自己的手上，其实家长有没有以身作则也是很重要；第三个就是小孩子玩手机如果时间太长的话你要给予一定的惩罚，你要告诉他手机是有限度，时间上要掌握，比如什么事情做完的以后玩手机，玩多长时间。总的来说我觉得家长的以身作则是最重要。
