1、养成比较好的卫生习惯。2、大便不能太干也不能太稀，尤其不能太稀。3、要积极地治疗肛门周围其他的一些疾病，比如肛窦炎，可以用点熏洗坐浴的药物或点栓剂，把这个病消灭在萌芽状态，那么它就不会发展成肛周脓肿，也不会发展成肛瘘。4、饮食方面要注意。避免吃一些海鲜、牛羊肉、鱼腥发物、酒类的食物，多吃一些能够利湿的食物，如薏仁、蔬菜、水果。
"如何避免罹患肛瘘要注意几个方面： 一饮食规律，二排便规律，三生活规律。 首先饮食上要注意合理的搭配，不要一味的追求精细要搭配一些粗粮。另外要清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，这对人生的胃肠道是有很好的作用的。另外多喝水多饮水。生活规律上避免熬夜和不规律作息。生活上养成定期排便的习惯。
1、饮食要干净，如果饮食不洁就会导致腹泻的发生，很容易造成造成肛门腺感染诱发肛瘘。2、良好的排便习惯、防止大便干结，损伤肛管皮肤造成感染。3、注意肛门卫生，在排便过后可用温水清洗，保持肛门清洁。4、及时治疗可能导致肛瘘的疾病，比如肛裂、肛周脓肿等。5、对于油腻饮食，不宜多吃，应多吃清淡含丰富维生素的食物。6、感到全身不适时要及时去医院查清原因及时治疗。7、排便是不要看书看报，这样会增加排便时间导致肛瘘的发生。8、生活要有规律，做到早睡早起、劳逸结合、经常运动，不要长期熬夜。预防肛瘘的方法包括平时要注意饮食卫生，不吃变味发馊的饭菜。注意瓜果冷饮卫生，注意生冷熟食不在同一切菜板上切用，以防止肠炎的发生。另外经常参加体育锻炼，经常进行体操、游泳、跑步、跳舞等运动，对全身的血液循环、肌肉的功能加强有明显的促进作用。机体抗病能力提高了就能有效地防止肛瘘的发生。
肛瘘是由于肛周脓肿破溃以后形成的，所以我们首先就是要预防肛周脓肿，特别是要保持大便的通畅，要多吃一些粗纤维容易排便的这些东西。燥性的食物会引起大便的便秘，或者吃了比较不干净的食物或腹泻，都容易引起肛瘘的感染，进而引起肛周脓肿。所以我们要注意饮食、肛门的清洁等。
1、养成比较好的卫生习惯。2、大便不能太干也不能太稀，尤其不能太稀。3、要积极地治疗肛门周围其他的一些疾病，比如肛窦炎，可以用点熏洗坐浴的药物或点栓剂，把这个病消灭在萌芽状态，那么它就不会发展成肛周脓肿，也不会发展成肛瘘。4、饮食方面要注意。避免吃一些海鲜、牛羊肉、鱼腥发物、酒类的食物，多吃一些能够利湿的食物，如薏仁、蔬菜、水果。
预防肛瘘就是预防肛周脓肿，肛周脓肿的预防，在饮食上要吃易消化的，不能够吃辛辣刺激的，像鱼虾 、牛羊肉等发物容易引起感染；再一个保持局部卫生，比如大便以后要清洗干净，有些人特别胖，他的臀骨特别深，容易出汗，不洗干净粪便残留会引起感染；再一个保持大便通畅，大便通畅以后就不容易引起局部的感染；再一个增强体质，锻炼身体，减肥，这样对脓肿的发生和预防有好处。
肛瘘是肛管直肠瘘的简称，是发生在肛门直肠周围的脓肿，破溃或者切口引流后的后遗症，肛瘘是脓肿的后时代，是一个疾病的两个阶段，典型的肛瘘就是一根通畅的完整的管道，一端在肛瘘另外一端，在肛源以外或在直肠壁，非典型的肛瘘一般只有内口，没有外口，或者说虽有内口又有外口，但是中间的瘘管是闭塞的，或只有外口，内口找不到或干脆就只有一个印记。肛瘘的预防主要有以下的几点措施： 第一、要防治便秘和腹泻，对预防肛周脓肿和肛瘘形成有重要的意义。 第二、及时治疗肛隐窝炎和肛乳头炎，避免发展成肛周脓肿和肛瘘。 第三、养成良好的生活习惯，定时排便，每日排便后坐浴保持肛门的清洁，对预防感染有积极作用。
