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预防常见心血管疾病的方法

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常见的心血管疾病主要还是冠心病引起的,再就是一些高血压引起的心脏病,这两种现在在临床上还是比较多见的,高血压它是导致很多疾病的一个很重要的病因,高血压它可以引起冠心病也可以引起高血压性心脏病,预防心血管疾病主要预防心血管疾病,实际上主要还是还是从动脉粥样硬化着手,还是说运动疗法,运动对心肺的功能的训练是非常重要的,因为只有运动才能够增加心脏的储备功能,增加肺脏的储备功能,才能够增加血管的弹性,如果让人衰老变得缓慢一些,保持好血管的弹性,肌肉的有力,因为随着人体的衰老,它主要是表现是肌肉的减少还有血管弹性的下降,如果要说能保持肌肉有效的肌肉的运动,还有血管弹性,还是尽量多从事一些有氧运动。

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    常见的心血管疾病主要还是冠心病引起的,再就是一些高血压引起的心脏病,这两种现在在临床上还是比较多见的,高血压它是导致很多疾病的一个很重要的病因,高血压它可以引起冠心病也可以引起高血压性心脏病,预防心血管疾病主要预防心血管疾病,实际上主要还是还是从动脉粥样硬化着手,还是说运动疗法,运动对心肺的功能的训练是非常重要的,因为只有运动才能够增加心脏的储备功能,增加肺脏的储备功能,才能够增加血管的弹性,如果让人衰老变得缓慢一些,保持好血管的弹性,肌肉的有力,因为随着人体的衰老,它主要是表现是肌肉的减少还有血管弹性的下降,如果要说能保持肌肉有效的肌肉的运动,还有血管弹性,还是尽量多从事一些有氧运动。

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    心血管病的预防主要是预防冠心病,冠心病的预防要一定从预防危险因素抓起,危险因素已经很熟悉了,天天报纸广播很多三高、高血压、高血糖、高血脂,所以对于这种三高的预防对于三高的治疗是第一位的,心血管病的预防另外其他的危险因素包括吸烟,所以对于有心血管病的家族遗传史的病人有高危的病人一定要注意戒烟,还有就是生活方式不正常,比如 久坐不动的生活方式也是产生心血管病的一种危险因素,还有是精神高度的紧张得不到休息这也是心血管病的危险因素,所以要从这些方面进行一个总体的控制。

    沈爱东主任医师
    北京友谊医院心血管内科
    01:18
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    心血管疾病治疗的方法也层出不穷,但是目前的趋势是微创和介入的方向,因为微创和介入,病人受到创伤比较小,恢复得比较快,各种并发症也比较少,比如对先天性心脏病、房缺、室缺、动脉导管未闭,现在主要是考虑用介入治疗的方法,就是通过股动脉或者股静脉及鞘管,然后把封堵装置直接放在缺损的部位。另外包括冠心病的PCI治疗,这也属于微创治疗,当然现在在瓣膜成形方面,换瓣方面,也可以进行TAVI手术或者二尖瓣的手术,也可能进行介入,做微创的治疗。 未来10年、20年,心血管领域会有翻天覆地的变化,应该更微创化治疗,当然随着更进一步的生物学的发展,可能以后基因治疗会有突破性进展,甚至以后冠心病就会越来越少,因为他进行基因的修饰,基因的改善,冠心病的发生率就会明显降低。

    赵根尚主任医师
    郑州大学第二附属医院心血管外科
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    心血管疾病是当今社会的人类健康的头号公敌,它的发病率和致残率已经远远高于其它的疾病,在每五个死亡病历当中其中有两例死于心血管疾病,每五个脑卒中病人中其中有四例会发生残疾,所以这样高的发病率这样严重的致残后果,导致我们对心血管关注度也比以前大大的提高了,我们谈到心血管疾病谈病色变了,如何维持我们血管年轻度状态,有一个非常简单易行的方法就是维持良好的运动习惯,运动也分为不同的种类,有的有低中度低中强度的有氧运动,还有进行一些高强度的无氧运动,我们要达到预防血管老化,预防心血管疾病维持血管年轻的状态,更为推荐的是低到中的强度有氧运动,快走慢跑骑自行车还有一些拉伸活动,每天要坚持30到60分钟这样的低到中的强度的,我们研究表明在高强度的无氧运动当中,他的心血管疾病状态并没有得到很好的改善,而在这个有氧运动当中病人的心血管疾病当中得到了很好的改善。

    全莉娟副主任医师
    南昌大学第一附属医院康复医学科
    02:05
  • 心血管病是一个冠状动脉血管的一个粥样硬化,天气寒冷以后,导致血管收缩,本身血管就已经动脉硬化已经狭窄了,它再一收缩 ,它就更窄了,血流就更少了,所以心绞痛的症状就发作的更多了,因此心脑血管病冬季发作得非常多。老年人到南方过冬确实是一个不错的选择。

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    内分泌会导致心血管疾病。如甲状腺疾病,包括甲亢、甲减、甲状腺结节、亚甲炎、状腺桥本氏病等,首先甲亢会导致心脏病;其次高血压、糖尿病、重症肌无力、低血钾等也会引起心血管疾病,所以内分泌导致的心血管疾病有很多,一旦发现内分泌的问题就一定要重视起来,把它治好。

    聂春华主治医师
    北京德胜门中医院心血管内科
    01:15