很多人人流做完以后，觉得怕感染所以她会想到这个问题：医生我怎么把阴道清洗一下？我们认为是要保持外阴清洁，然后呢就是每天必须清洗外阴。但是阴道壁、阴道里面我们是不需要去冲洗的，不然还会引起一个反作用。因为人流做好以后宫口是打开的，如果你这个时候用水或消毒液去冲洗，反倒把阴道里面本来存在的病植细菌冲到了宫颈里面去，引起一个盆腔的感染。所以我们要求人流做完以后就常规清洗外阴就行了。还要强调一点就是一个月以内要避免性生活、避免盆浴尽量做淋浴就行了。
很多人人流做完以后，觉得怕感染所以她会想到这个问题：医生我怎么把阴道清洗一下？我们认为是要保持外阴清洁，然后呢就是每天必须清洗外阴。但是阴道壁、阴道里面我们是不需要去冲洗的，不然还会引起一个反作用。因为人流做好以后宫口是打开的，如果你这个时候用水或消毒液去冲洗，反倒把阴道里面本来存在的病植细菌冲到了宫颈里面去，引起一个盆腔的感染。所以我们要求人流做完以后就常规清洗外阴就行了。还要强调一点就是一个月以内要避免性生活、避免盆浴尽量做淋浴就行了。
在做过人工流产以后会有一部分妇女会出现阴道松弛，当然她的主要原因并不是因为你做了流产，不是流产这个过程造成的，而是你妊娠的过程，可能就会引起体内激素的改变和局部的组织的改变，比如韧带松弛、筋膜松弛、肌肉也出现了一定的变化，而出现了松弛。这种人流以后的这种松弛完全可以通过康复来进行恢复。所以说：我们在人流术后会进行一些指导，比如说：一些关爱的指导、应用药物的指导、帮助子宫内膜的恢复，也可以进行一些盆底康复的治疗，而给你进行一些松弛方面的预防。
多次人流后调理身体要注意以下几点： 1.要劳逸结合：人流后患者应充分休息，需卧床至少2到3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动时间，且半月内不得从事重体力劳动。有些患者在人流术后照常工作甚至加班加点，这样会给身体带来极大的损害，不利于恢复。 2.饮食调养：人流后患者需对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等，并适量限制脂肪的摄入，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒等。 3.保持外阴清洁：人流术后患者宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜未完全修复，在这段恢复期间内，需特别注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾、勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
做完阴道紧缩术以后的护理的话，主要是包括以下几个方面： 第一、饮食方面要清淡，少吃辛辣油腻的食物，然后要保持一个大便的通畅。 第二、要避免剧烈运动，然后呢在早期的话最好适当的卧床休息一到两天，尽量卧床休息，可以适当翻身。 第三、要避免这个剧烈的下蹲或者是骑跨等，这些动作也一定要避免。 第四、我们要进行一个门诊的定期复查。
人流术后的注意事项，首先需要补充丰富的营养，保证充足的休息，避免着凉以及过度劳累。另外需要注意术后的阴道出血情况，以及有无腹痛的症状。人流术后会有少量的阴道出血，以及轻微的腹痛的现象，必要时给予药物预防感染。如果出血过多或者腹痛加剧，需要及时前往医院就诊，并且人流术后7~10天，需要到医院复查超声，以了解有无宫腔残留以及子宫恢复情况，并且人流术后需要禁止房事、盆浴1月。再者还要注意月经来潮时间。如果月经延迟7~10天以上，也需要及时就诊
人流后对水果的食用选择没有明显的禁忌，就是所有的水果都可以吃，但是要注意冷冻的水果不要经过室温的放置就直接去食用，应避免出现腹泻或者感染的情况。如果是常温的水果，基本上在人流之后，是没有任何禁忌的。 但是不要过量的食用水果而耽误进食其它的营养元素，比如只吃水果不吃饭和蔬菜是不行的，应合理的进食水果对人流术后的恢复，没有任何影响。
