泡温泉常常也可以缓解关节炎，因为泡温泉的时候全身的血液循环加快，关节炎主要就是因为关节部位的一些慢性的炎性因子的堆积，通过泡温泉使全身的血液循环增快，炎症因子通过增快的血液循环，使它通过血液循环带走排泄掉，这样局部的炎症会好的更快一点，如果要是不泡温泉，要如果受凉相应来说关节炎就会更加的加重。所以说局部的温热疗法，除了泡温泉以外，在家里头甚至用灯泡烤一下，用个炒热的盐袋热敷一下或者是用暖水袋热敷一下或者穿一个护膝之类的，只要能够增加了关节部位的血液循环，都能够使局部的代谢产物能够早点排走，把这些炎性的物质早点带走，使关节的症状都能够缓解。
泡温泉常常也可以缓解关节炎，因为泡温泉的时候全身的血液循环加快，关节炎主要就是因为关节部位的一些慢性的炎性因子的堆积，通过泡温泉使全身的血液循环增快，炎症因子通过增快的血液循环，使它通过血液循环带走排泄掉，这样局部的炎症会好的更快一点，如果要是不泡温泉，要如果受凉相应来说关节炎就会更加的加重。所以说局部的温热疗法，除了泡温泉以外，在家里头甚至用灯泡烤一下，用个炒热的盐袋热敷一下或者是用暖水袋热敷一下或者穿一个护膝之类的，只要能够增加了关节部位的血液循环，都能够使局部的代谢产物能够早点排走，把这些炎性的物质早点带走，使关节的症状都能够缓解。
缓解关节炎疼痛的方法与类型有关。 单纯骨性关节炎无论是哪种炎症，只要没有出血倾向、局部破损、新鲜扭挫伤，就可以进行热敷，如果疼痛比较剧烈，可以使用药物缓解，如激素类、非甾体类消炎药以及强力止疼药物(吗啡)等，另外骨关节痛还可以通过贴膏药、针灸、推拿等理疗的方式缓解。 当患者扭伤引起骨关节疼痛时，就不能热敷，应先冷敷，目的是防止局部出血、渗出以及减少炎性反应，12或24小时以后再进行热敷。
类风湿性关节炎出现疼痛后，我们首选药物治疗来缓解。详细如下： 1、一线药物：我们选用的是非甾体类抗炎药，如芬必得、乐松、尼美舒利等，它既能抗炎又能镇痛。 2、二线用药：如果第一类抗炎药不能解除病人的疼痛，那我们可以加用二线药物，慢作用抗风湿药，如柳氮磺吡啶、甲氨喋林、雷公藤等，但二线用药要定期复查血常规、肝肾功能，因为它们有一定的毒副作用，可引起白细胞减少、骨髓抑制、肝肾功能损害，需要定期复查生化和血常规。 3、激素类药物：如果一、二线用药效果不好，可加用激素类药物。
退行性关节炎出现疼痛的时候就说明退行关节炎需要进行一定的治疗了，也就是退行关节病。发展到一定程度的一个信号对于普通老百姓我们知道，退行性关节病的疼痛大多数情况下是有可能是局部的。早期的疼痛由于局部的肌肉的这种痉挛，局部肌肉的僵硬包括一些滑膜炎关节的肿胀这些造成的。我们可以通过物理的一些治疗，比如说是热敷、比如说休息、还有做肌肉锻炼、骨四头肌肉的锻炼、关节周围的肌肉锻炼，这些都有助于疼痛的缓解。还有我们经常用的中医的疗法也可以用，具体如果要是这一些包括物理疗法，包括肌肉锻炼甚至一些体疗。我们现在有一些健身教练或者是这些康复师他会教患者，有一些局部肌肉的锻炼，一些这种康复锻炼都会减轻疼痛。如果这种疼痛得不到减轻的话，我们就要就医了。对于我们来说退行性关节病引起的疼痛，我们会最常用的是恩赛类的药物。因为退行性关节病人老年人居多，它有好多合并症，我们一般建议能外用的就尽量外用，先用外用药解决疼痛。如果外用不了再用口服，如果口服还不行会用一些局部的一些封闭治疗解决疼痛问题，但是并不是所有的这些外用的药、口服的药、局部封闭的药都能解决疼痛。我们就要进一步的做检查，是否要进行手术治疗才能解决这种疼痛，实际上不管退行性关节病发展到什么程度，疼痛是它的最主要的症状，如果疼痛能解决，大多数患者还是满意的。
疼痛是类风湿性关节炎的最主要的症状，也是促使病人来就诊的最主要的原因，也是我们医生治疗的最主要的敌人。怎么能够把疼痛给它缓解呢？有多种方法，我们采用的就是中西医结合的方法，内外兼治的方法，多种疗法要序贯疗法进行治疗。比如说常用的方法有这一种，对于比较轻的病人，恩赛药，也就是我们吃的双录芬酸、洛索洛芬、依托考昔这些，在现代医学来讲叫一线药，所谓一线药也就是首选药，选一种进行治疗，如果用两周以上病人的症状不缓解的话，可以换一种进行治疗，如果还不行的话，现在有很好的生物制剂，比如说TNF-α拮抗剂，比如说现在的IL-6拮抗剂，这些都有很好的缓解疼痛的作用。举个例子，比如说现在的TNF-α拮抗剂依那西普，病人疼得很厉害，打了针了以后，在几个小时以后疼痛就会得到缓解，这些都是很好的止痛的方法。对大的关节的疼痛，比如说膝关节的疼痛，踝关节的疼痛，掌指之间关节这些小关节疼痛，我们还可以把药物打在关节腔内消除炎症，减轻疼痛。中医在治疗疼痛方面也有很多的方法，比如说可以采用针灸治疗，也可以采用一些中药泡酒，涂擦在局部，比如说我们在临床上常采用的风伤擦剂，用生川乌、圣草乌、生半夏、生南星，加上一些其他的活血的药物泡了酒以后，让病人每天涂擦关节的部位，就可以很好的消肿止痛。
1、可以用冰敷。冰敷可使局部的血管收缩，减少血液循环，从而降低组织新陈代谢，抑制炎症的发生。2、服用非甾体消炎止痛药，可连续10到14天服用，但如果服药后半小时内就进行剧烈运动，会使肠胃内血流减少，药物吸收缓慢或不彻底，胃炎、胃溃疡患者应谨慎服用。3、要做适量的运动，运动可以强化支持膝关节的肌肉，但要禁止跑步或做腿部的扩展运动。
