骨质疏松就是缺钙了吗

骨质疏松就是缺钙了吗，骨质疏松其实就是缺钙了，我们主要就是在我们的骨小梁，这些钙的沉积减少了，我们骨量减少了，打个比方，就像仓库似的，这个骨质疏松就是，我们仓库里面的这些粮食，越来越少了，它的粮食少了之后，我们这个骨头就变脆了，所以说人到一定年纪来说，确实是需要补钙的，不管是同志也好、女同志也好，为什么呢，主要因为我们钙的吸收，它跟别的东西吸收是不一样的，钙吸收本身就是很困难的，所以到一定年龄之后，我们的骨钙会减少，为什么要减少骨钙呢，主要是为了维持，我们正常的血钙，维持我们正常机体的代谢，所以我们骨钙减少了，第二个跟我们的激素关系很大，就是我们女性，更容易出现骨质疏松，更年期之后雌激素减少了，这个钙就会减少得更快，所以说钙的补充，我们要到一定年纪之后，我建议长期吃一点，不单单长期吃一点钙，还要长期吃一点促进钙吸收的，包括鱼肝油、盖三淳，这些促进钙吸收的一些药物，它可以减少，我们的骨钙的一个流失，维持我们正常的一个血钙，当然不是说你补得越多越好，你补的血钙，你的钙补多了，你的血钙高了，你也会有别的问题，所以说，我们的钙补到一定程度之后，补到一定程度、一定时间，我们去查血钙，血钙不高我们可以接着补，血钙如果高了，我们就得停一停、减减量了。