一个是在发作的时候，平时没有症状的时候，我们保护一下。在发作的时候做理疗，是效果比较好。一个是刚才提到的做做理疗、冷敷、针灸、针刀，这些还是效果比较好的。厉害发作期的时候，做做关节镜，在发作间歇也就是不发作的时候，适当保护就可以了。发作的时候做这些治疗效果是很好的，主要是对局部的治疗积极一些。
一个是在发作的时候，平时没有症状的时候，我们保护一下。在发作的时候做理疗，是效果比较好。一个是刚才提到的做做理疗、冷敷、针灸、针刀，这些还是效果比较好的。厉害发作期的时候，做做关节镜，在发作间歇也就是不发作的时候，适当保护就可以了。发作的时候做这些治疗效果是很好的，主要是对局部的治疗积极一些。
一些腰痛可以通过简单的治疗得到改善，例如急性腰扭伤，或者是活动不当突然性的扭伤而出现腰部剧烈的疼痛，不能弯腰，不能活动，在这种情况之下我们可以按压腰痛穴，从而起到立竿见影的效果。那么腰痛穴在哪？在手背第二三掌骨和第四五掌骨之间的掌骨结合部前缘凹陷处，我们可以用手按压这两个腧穴 ，两个部位实际上就是腰痛穴，对两个部位进行按压的时候嘱咐患者活动腰部，这个时候往往会出现腰部疼痛的明显减轻，这是针对于急性腰扭伤情况。而慢性腰肌劳损也会出现腰部的酸困疼痛，尤其是久坐以后疼痛会更加的明显，那么这种情况之下我们可以按压肾俞穴。肾俞穴在哪？在第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，我们可以用肘关节挨住背部的肾俞穴，用比较柔和的力量按压。还有像妇科痛经引起来的腰痛，我们可以找第二骶后孔位置上的次髎穴，用拇指点压按揉，就可以使痛经引起的腰痛和腹痛得以明显的缓解。
有一些简单的食疗方法对黄褐斑是有用的。详细如下： 1、对于肝郁气滞的患者，推荐使用玫瑰花、合欢花泡水喝。玫瑰花和合欢花都可疏肝解郁，而且合欢花不仅仅可以疏肝解郁，它还可以调节我们的睡眠。 2、枸杞有养肝明目的作用，它非常养我们的肝血，也有非常多的维生素C，患者可以试一下枸杞泡水，或者直接吃枸杞。 3、冬瓜仁有清热、利水、排毒、通便的作用，所以它对黄褐斑非常适用，煲汤时放点冬瓜仁可以达到治疗和预防黄褐斑的作用。
痛风是种代谢性疾病与生活方式密切相关，具体的食疗方式要注意以下几方面： 1.限制高嘌呤饮食的摄入，如各种海鲜、鱼类、贝类、动物内脏等。 2.禁烟、限酒，包括白酒、啤酒等。 3.要多摄入绿色蔬菜。 4.多饮水。 5.少用调味料，如蚝油、海鲜酱等。 6.可适当饮用苏打水，通过饮用苏打水来碱化尿液，促进尿酸的排泄。
所谓理疗是指物理治疗的简称，在皮肤科比较常见的理疗方式，如红光的照射、氦氖激光的照射，是指对于感染性疾病的广泛应用，如带状疱疹、丹毒、脉管炎等方面，通过物理治疗可以使得病程缩短，减轻病痛，并促进疾病的早期康复，改善微循环，促进创面的修复以及加速愈合的治疗功效。与此同时还有果酸换肤、红蓝光照射等，均属于理疗。
痛风可以分为三大板块，分别是生成障碍导致嘌呤异常的，排泄障碍导致异常的和先天性酶缺乏导致嘌呤代谢问题的，其中第三种是先天性的，就是因为酶的缺乏，导致嘌呤的代谢出现问题，有一定的遗传性。但痛风更多来自于嘌呤代谢问题的疾病，倾向于不注重饮食的肥胖群体，患者的饮食、运动、生活习惯对痛风的形成有影响。
