冠心病病人有五大独立的危险因素。高血压、高血脂症、高胆固醇血症、糖尿病还有肥胖、吸烟，饮酒这些都是我国居民冠心病危险因素的主要危险因素。所以在饮食方面一般要低盐、低脂、清淡饮食。在运动方面，如果只是冠心病心绞痛，在他稳定性心绞痛的时候建议他可以散步、可以慢跑。如果病人合并有急性心梗或者是陈旧心梗，不建议他剧烈活动散步就可以了。
冠心病病人有五大独立的危险因素。高血压、高血脂症、高胆固醇血症、糖尿病还有肥胖、吸烟，饮酒这些都是我国居民冠心病危险因素的主要危险因素。所以在饮食方面一般要低盐、低脂、清淡饮食。在运动方面，如果只是冠心病心绞痛，在他稳定性心绞痛的时候建议他可以散步、可以慢跑。如果病人合并有急性心梗或者是陈旧心梗，不建议他剧烈活动散步就可以了。
第一年龄，年龄越大的人就越容易得冠心病。所以这个是一个非常重要的危险因素。还有就是性别，那么当这个男性，他发生冠心病的风险，在同等年龄中要高于女性，但是也不是说女性就是绝对安全的。特别是绝经期之后的女性，她冠心病的发生率也是直线升高的。还有第三个，容易有这种危险因素就是家族史。如果在自己的一级亲属，比如说父母这个级亲属中，有冠心病的这种病史的存在的话，那么这个人，发生冠心病的风险也是增加的。另外就是吸烟，大量的饮酒、少运动，过度的这种紧张的生活方式，平时比较暴躁的性格。另外还有肥胖这些情况，都是冠心病的危险因素。最后的三种疾病，高血压、高血脂、高血糖，都同样也是冠心病的危险因素。
冠心病是一个高发疾病，现在发病越来越倾向年轻化。高血压、高血糖、高度的精神紧张、压力大、肥胖体重高等这些情况都是冠心病的危险因素。所以年轻人要注意避免熬夜，熬夜的时候，交感神经持续亢进的时候，病人容易引发斑块，导致冠心病。另外要适时工作，然后劳逸结合。
目前我们冠心病的发病率比较高，我们经常提到危险因素，也就是说危险因素越多这个患者他发生冠心病的概率可能就比较大；我们常见的第一个比如说是吸烟、饮酒、肥胖；另外一个长期的压力大、工作压力大、劳累、焦虑、紧张或者说是血脂的异常、血糖的异常这些都可能会诱发冠心病；当然还有一些消化系统的一些疾病，可能也在饭前饭后出现一些不舒服，但是他一般伴有胃部的一些疾病、伴有反酸烧心等一些症状这些我们也要鉴别开来，当然了我们有一些比如说是叫胃食管反流病、肋软骨炎，像这些我们一般来说结合他的病史年龄，这些因素可以是互相来鉴别开来的。
冠心病的主要危险因素就是高血压，高血糖，高血脂，肥胖，抽烟，少运动的生活方式这些疾病或者是生活方式，在不同的环，引起冠状动脉的粥样硬化发生或者促进他的斑块的破裂，导致心绞痛的发作或者是心肌梗死的发作，冠心病的有关的疾病需要严格进行治疗，从而减少这个发生的机会，那么生活方式的这个改善也要尽早地着手进行。
1、常见的冠心病危险因素是三高，包括高血压 、高血脂、高血糖。2、其他的包括吸烟、酗酒、超重肥胖。3、还有一些高压力和心理压力特别重的情况。现在社会的生活节奏都比较快，如果长时间高紧张、高强度的工作压力下，交感神经会持续兴奋，血管会持续收缩，导致心脏血管神经得不到休息，它也是导致出现心脏动脉、粥样硬化斑块，甚至心律失常、心脏骤停的危险因素。
