当我们有抑郁情绪的时候，可以通过一些食物来调整。中医讲肝苦急，急食甘以缓之，就是第一个肝是肝脏，第二个甘是甜。当你心里面很苦恼的时候，喜欢吃甜食你可以自己买点小甜点，中医讲甘可以缓急，可以缓解你的这种抑郁的情绪。第二个就是我们选择一些，带有药的作用的食物，比如说像玫瑰花、合欢皮、合欢花都可以缓解人体的情绪，包括郁金香，我们观赏一 闻闻花的香味，也可以改善我们心的情绪。第三点我们还可以选，中药有百合，百合也是解郁的非常好的食物，我们可以做一些百合的食物，百合粥来调整我们的抑郁的情绪。
当我们有抑郁情绪的时候，可以通过一些食物来调整。中医讲肝苦急，急食甘以缓之，就是第一个肝是肝脏，第二个甘是甜。当你心里面很苦恼的时候，喜欢吃甜食你可以自己买点小甜点，中医讲甘可以缓急，可以缓解你的这种抑郁的情绪。第二个就是我们选择一些，带有药的作用的食物，比如说像玫瑰花、合欢皮、合欢花都可以缓解人体的情绪，包括郁金香，我们观赏一 闻闻花的香味，也可以改善我们心的情绪。第三点我们还可以选，中药有百合，百合也是解郁的非常好的食物，我们可以做一些百合的食物，百合粥来调整我们的抑郁的情绪。
失眠的食疗有很多比较有效的方法，小麦大枣粥，还要看病人的情况，轻型的这种失眠，脾虚型的舌质偏淡一点的，可以使用。尤其是刚发作的时候可以使用小麦，它是具有五羟色胺是·成分，失眠的病人有些病人是五羟色胺减少的，这种小米、小麦是能够提高五羟色胺含量的，有助于安神。另外可以在粥里面可以加酸枣仁，是中药里面安神效果是非常好的药正常人其实每天10克，有的病人就睡得早上起来都费劲了顽固性失眠，有时候用到120克甚至150克一次，这个安神效果都没那么好，说明病人失眠一个是时间长了，另外就是安眠药有依赖同时可能合并焦虑抑郁了。所以食疗只能做参考的处方，尽量还是到医院进行就诊。
宫颈癌是一个妇科系统里面最常见的恶性肿瘤，那么宫颈癌手术了、放化疗了或者即使没有手术和放化疗，那么中医食疗方面都可以注意这几个方面，第一个注意在食物方面加进去一些益气养血的药物，这些药物主要对宫颈癌术后比较适合，在食物里面比如在煲汤里面、鸡汤里面加进一些当归、黄芪、枸杞子，这些会加速病人身体的恢复，那么病人如果进行化疗了，那么在食疗方面要注意，食物里面要加进健脾和胃的一些药物，比如干姜、陈皮等等这些可以促进病人食物的消化和吸收达到补气养血的目的，宫颈癌采取放疗的机会比较多，那么如果应用了放疗，这个病人在食疗方面要注意加进一些益气养阴的药物或者食物，比如说枸杞子、山药、黄芪、麦冬包括一些山萸肉、桂圆肉等等，都可以放进食物里边进行一些煲汤、炖汤，来促进身体的恢复，是病人如果是晚期的宫颈癌，那么在食疗方面注意就是要比较丰富的一个中药了，益气的、养血的、补血的、滋阴的等等包括一些具有解毒作用的药物，都可以适当加进一些来提高病人的总体的治疗效果，尽快地减轻病人的痛苦。
消化不良的食疗方法：1、鸡内金。鸡没有牙齿，全部靠胃来消磨打磨，所以它对消化不良有很好的帮助作用。2、鸡矢藤。它有助于脾胃的运化，而且还能够祛除风寒湿邪；3、山甲。就是把鸡内金50g、鸡屎藤200克、山甲10g一起打碎，按药粉面粉1:1的比例把它搓成面团，再加一点糖或者是蜂蜜，然后加些发酵粉，做成小蛋糕或者烤成小饼干，患者吃了之后，饮食就变好了，脾胃功能也慢慢的恢复到正常。
闭经的食疗方法有哪些：一般来说气血不足引起的闭经可以选取当归10g、黄芪10g和乌鸡，乌鸡重量在300到500克左右做成菜肴来辅助治疗，比如当归黄芪乌鸡煲，再配合药物治疗很快就能恢复健康。这个方法是比较好的治疗气血不足引起的闭经的药膳。
痔疮的食疗饮食方面，建议要有规律性，要有节制，膳食结构要比较合理，多吃蔬菜水果多喝水，这样它可以增加粪便中纤维素的含量，可以刺激到胃肠的蠕动。不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如芥末、辣椒、饮酒，或者大热类的东西，比如狗肉、羊肉、甲鱼，这一类的尽量少吃，同时要注意五谷杂粮，粗细要搭配，荤素要均衡，吃的时候细嚼慢咽就可以了。
