保守治疗现在每家都不太一样，像我本人就是一个手法治疗，手法治疗、按摩，拍打那么还有一些人可能会针灸、拔罐、艾灸，什么小针刀，什么疼痛科往里边打注射药，治疗方法非常非常多，但是你自己可以选一个你觉得行之有效的办法，但是我本人我的看法就是以按摩、手法、拍打为主，我们现在每天临床当中有很多非常严重的，一些腰椎间盘突出的病人现在效果治疗起来都非常的好。
腰椎间盘突出，保守治疗方法主要体现在以下几个方面： 1、急性期应该以严格的卧床休息为主，通常需要卧床3~4周左右的时间，可以戴腰围带保护局部，适当下地活动，并且需要避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物；睡的床垫要软硬适中； 2、远离易受凉受潮的环境；坚持每天局部用盐袋或者热水袋进行热敷，并配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法； 3、可以口服非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物进行治疗。急性期可以静滴甘露醇来减轻神经根水肿的情况； 4、平时可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，进行游泳锻炼，以此加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎。
保守治疗现在每家都不太一样，像我本人就是一个手法治疗，手法治疗、按摩，拍打那么还有一些人可能会针灸、拔罐、艾灸，什么小针刀，什么疼痛科往里边打注射药，治疗方法非常非常多，但是你自己可以选一个你觉得行之有效的办法，但是我本人我的看法就是以按摩、手法、拍打为主，我们现在每天临床当中有很多非常严重的，一些腰椎间盘突出的病人现在效果治疗起来都非常的好。
卧床是最根本的，我们甚至叫他24小时都以躺为主，他白天也可以躺，晚上也可以躺，但是可以起来上厕所，也可以吃饭。起来以后也可以接着躺，这个卧床不等于躺着不动，可以翻身，怎么舒服怎么躺，不讨误解为躺着不动了，不敢动了，没关系，左侧、右侧、仰着、趴着，随便你动，你随便翻身，甚至可以抬抬腿，上肢练练哑铃都可以。
腰椎间盘突出症的保守治疗方法： 1、通过卧床休息，好多病人就可以疼痛缓解； 2、物理疗法，比如热敷，通过烤电、照射、理疗，还有按摩、针灸、中医中药这些办法都可以使用； 3、口服药物方法：口服非甾体类的消炎镇痛药，消除神经周围炎症水肿； 4、神经阻滞方法治疗。
腰椎间盘突出症的保守治疗，其实就是非手术治疗，除了手术治疗之外的所有方法。西医理论认为应当充分休息，避免弯腰搬重物、避免久坐、避免剧烈运动、适当卧床，但不建议久卧。症状严重时，起来活动可以带一个腰带，不严重是可直接起床进行日常生活。
腰椎间盘突出症开开始引起腰腿痛时，保守治疗还是有效的，如卧床休息、保暖、吃活血化瘀和强筋健骨的药，热敷、理疗。在早起保守治疗，很多病人都会得到缓解，如果保守治疗效果欠佳，要进一步寻求其他方法，如微创治疗，治疗后可得到缓解。
