首页 > 音频 > 五官科 > 眼科

常熬夜注意防眼病

收听:6.11w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

熬夜不仅影响到第二天的精神状态,还会对眼睛造成影响,它对眼睛的损坏是成直线增长的,因此熬夜的人要注意预防眼病。熬夜对眼睛的影响①长时间用眼易出现近视及视疲劳加剧,造成视力下降。②易出现眼睛干涩,容易导致干眼症。③长期熬夜会影响黄斑区,造成视网膜缺氧更加敏感,导致视神经纤维会发生变性。等等。

相关音频推荐
  • 常熬夜注意防眼病 收听:6.10w

    熬夜不仅影响到第二天的精神状态,还会对眼睛造成影响,它对眼睛的损坏是成直线增长的,因此熬夜的人要注意预防眼病。熬夜对眼睛的影响①长时间用眼易出现近视及视疲劳加剧,造成视力下降。②易出现眼睛干涩,容易导致干眼症。③长期熬夜会影响黄斑区,造成视网膜缺氧更加敏感,导致视神经纤维会发生变性。等等。

    赵爱霞主任医师
    河南省中医院眼科
    02:08
  • 熬夜的危害 收听:1.75k

    熬夜会给皮肤带来危害出现皱纹、皮肤会干燥等情况。 超过12:00没有进入深睡眠就属于熬夜。在10:00~4:00这个阶段,是生长激素分泌的一个高峰期,如果在这个阶段没有睡觉,生长激素不能正常分泌就会导致整个身体健康出现状况。首先会给皮肤带来危害,它没有进行新陈代谢和更新、生长,胶原蛋白减少就会出现皱纹、皮肤会干燥。皮肤因为色素代谢的减缓会长色斑、痘痘暗沉、油腻,整个人显得非常的不精神。 所以,熬夜是影响皮肤健康非常重要的一个不利因素,大家一定不要熬夜。

  • 熬夜的危害 收听:1.51w

    熬夜对于人体的危害是很大的: 首先,经常会感觉到疲劳,会降低免疫能力,甚至容易出现感冒、过敏等自律性的神经失调症状。 其次,长期熬夜还容易影响记忆力,导致精神不集中。因为夜晚是人体生理的休息时间,如长期熬夜,过度疲劳会造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋,还容易形成眼球的红血丝。 最后,熬夜还容易引起皮肤改变,皮肤干燥、长斑、出青春痘。 所以,建议还是不要熬夜。无论是青春期的女性,还是成年人或者青春期前的孩子,尤其是对于青春期前的孩子,尽量还是不要熬夜,避免对于身体造成严重的危害。

    马丽芬副主任医师
    宝鸡市中心医院内分泌科
    01:15
  • 长时间熬夜会长皱纹吗 收听:5.92k

    长时间的熬夜会长皱纹。 皱纹产生的主要原因是胶原蛋白的断裂、缺失、减少,如果睡眠减少,那么促进胶原蛋白的生成就会减少,皱纹就会比别人先出现,也会导致皮肤干燥,产生干性细纹,最终会导致皮肤衰老,同时还会导致肤色暗淡、色斑增多、毛孔粗大、油脂分泌也会变紊乱。 如果持续性熬夜,那么衰老的速度就会加快。所以为了自己的健康与自信,一定要拒绝熬夜,保持良好的生活状态,这是非常重要的。

  • 熬夜会导致月经不调吗 收听:1.07k

    熬夜是会导致月经不调的,熬夜会导致内分泌的失调,会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的基础的分泌,所以就会出现月经的紊乱,有时候还会出现不规则的阴道流血,出现没有排卵的现象。 妇女的月经是受很多因素影响的,劳累、熬夜、精神压力大、惊吓以及夜间睡眠不好,都会导致月经不正常。所以平常一定要有规律的生活,要早睡早起,保持充足的睡眠,保持良好的心情,月经才能够是正常的。如果出现月经不调,要尽快查明原因,改变不良的生活方式。

    李顺华副主任医师
    莒县中医医院妇科
    01:12
  • 熬夜引起的面色蜡黄怎么办 收听:1.81k

    熬夜引起的面色蜡黄,需要从以下几方面来进行治疗: 第一,饮食上,很多女性就是盲目的去减肥,不太注意自己的饮食结构健康的问题,所以需要吃含富含维生素c的新鲜蔬菜和优质蛋白饮食,比如鱼、牛肉、鸡蛋、牛奶等,这些情况下你的机体是健康的。 第二,做一些功能性的护肤,比如有美白成分的护肤品,如如玻尿酸、烟酰胺等,它可以加速修复同时还可以加速色素代谢,还有氨甲磺酸、维生素c等,这些可以改善皮肤的暗淡,让我们的皮肤变得美白。 第三,做好防晒,如果你又熬夜,又不做好防晒,皮肤肯定就会很暗淡。 第四,医美治疗,比如做光子,它就很快的提高光泽;化学剥脱,很快提升皮肤亮度;还有微针等。