其实高血压的治疗方法还是比较多的，高血压患者可以根据自身最合适的情况选择合适的方法，比如说食疗的方法，包括以下几个方面:第一就是控制脂肪或者是肉类的摄入,多吃一些蔬菜或者水果;第二是减少吃含盐量比较高的一些酱菜或者是腌制类的食品;第三就是少吃一些肥肉或者动物性脂肪类的摄入,尤其是含有一些高胆固醇的食物;第五方面可以适当地增加一些海产品的摄入,比如说淡菜或者鱼类。另外还有运动疗法，例如散步等。
其实高血压的治疗方法还是比较多的，高血压患者可以根据自身最合适的情况选择合适的方法，比如说食疗的方法，包括以下几个方面:第一就是控制脂肪或者是肉类的摄入,多吃一些蔬菜或者水果;第二是减少吃含盐量比较高的一些酱菜或者是腌制类的食品;第三就是少吃一些肥肉或者动物性脂肪类的摄入,尤其是含有一些高胆固醇的食物;第五方面可以适当地增加一些海产品的摄入,比如说淡菜或者鱼类。另外还有运动疗法，例如散步等。
高血压的症状因人而异，不是所有的人都有相同的症状。早期可能症状不明显，仅仅一下头晕或者是头痛，或脖子转动不灵活，或者是感到全身疲惫、心慌等，这些情况是仅仅在劳累或者情绪紧张的情况下发生，休息后就可能恢复正常。高血压进一步地加剧，就会表现出比较明显的各种症状，常见的就是伴着头痛、头晕，有时候集中不了注意力，伴随着记忆力的减退，也会出现一些手脚麻木或者夜尿增多、心慌，或者胸闷等症状。心脑血管的问题一般在早晨容易发生，当血压升高到一定程度就会表现出比较明显的症状，比如说头痛很剧烈的或者出现眩晕，严重时会发生神智不清楚或者是抽搐，这属于激进性高血压。发病或者进展比较快，就会造成一些比如心、脑、肾等器官的损害。
随着咱们生活水平的逐渐提高，现在全世界范围内的高血压患者也是在逐年增高。而在中国这种情况也一样，中国的高血压出现有两个情况：第一个就是总体的人数逐年增高；另外还有一个问题就是逐渐年轻化，好多年轻人也会得高血压或是高血压一些相关的疾病。首先介绍一下什么叫高血压，高血压是指以是以体循环动脉血压增高为主要特殊，就是咱们平时经常说的说收缩压大于等于140毫米汞柱，或者是舒张压大于等于90毫米汞柱，然后再伴有一些心、脑、肾等器官的功能或者器质性损害的临床综合征，这就叫高血压。
一般情况下高血压分为原发性和继发性，常见的原因有以下几个方面：第一就是遗传的因素，好多一家好多人都会有高血压，它是有一定的遗传倾向的；第二就是和饮食有关系。一般情况下高盐饮食容易导致高血压；第三个问题与吸烟的关系也比较大；第四方面与不健康的生活方式有关系，比如说不爱运动，经常吃一些多脂、多肉、多油的一些食物就会增加出现高血压的几率。
我们人体的皮肤是我们身体最大的一个器官，一般来说我们一个成年人的皮肤要达到1.5至两个平方米，它的重量占到10%到15%，所以皮肤又分为表皮、真皮和皮下组织还有皮肤的附属器官，我们的表皮有的时候又分四层角质层、透明层、颗粒层、基底层，我们黑色素细胞是在基底层这个地方下面连续一个真皮组织，我们真皮下面就是皮下组织，所以我们认识这个皮肤很重要，因为它的厚度一般达到0.5至四个毫米，我们眼角的皮肤是最薄，我们在脚底生长这个皮肤是最厚，所以我们这个皮肤它是我们身体最大的一个保护器官，我们皮肤对身体的内脏、肌肉、神经、骨骼都起到一个很好的保护作用，我们要注意保护我们的皮肤，对皮肤要有一个正确的理解，特别是白癜风，它发病于皮肤表皮的基底层。
胰岛素用法的误区，刚开始用胰岛素，一定是前三天打得多，往后会越来越少，到最后可以不打了，一来就打很多几个月之后还打那么多，就铁定打错了，不吃饭1个小时就需要1个单位的胰岛素，吃那顿饭就需要4-6个单位。打多了没特殊原因都错了。
