一定要注意不要做那种非常用力的动作，慢走、快走、上坡、上楼梯是能做的，等恢复得好了，过个三个月、半年 ，爬山、游泳都是可以的，不能做引体向上、俯卧撑、健身房那种练肌肉的动作，使劲用力大便都是在心梗康复期不能做的动作。日常生活中尽量不要想着自己是心脏病人跟别人就不一样了，要保持好的心态。
一定要注意不要做那种非常用力的动作，慢走、快走、上坡、上楼梯是能做的，等恢复得好了，过个三个月、半年 ，爬山、游泳都是可以的，不能做引体向上、俯卧撑、健身房那种练肌肉的动作，使劲用力大便都是在心梗康复期不能做的动作。日常生活中尽量不要想着自己是心脏病人跟别人就不一样了，要保持好的心态。
别忽视心梗前的蛛丝马迹： 很多病人在心梗前其实是有症状的，只是往往的被大家忽略了。为了大家的身体着想，千万别忽视心梗前的蛛丝马迹。 一、绝大多数人会有胸闷、胸痛等感受； 二、运动耐量减低， 三、夜间或者静息的时候就出现胸闷、胸痛。
心梗是一个很重的病，但是不代表就得卧床待着，康复治疗是从得完心梗之后，住院24小时之内就开始了。90年代的时候因为介入治疗，还没有得到普及，就让病人心脏慢慢地自己去康复，该坏死的就坏死，其他地方尽量减少心衰的可能性，让病人是绝对卧床至少一周时间，心梗的病人要住一个月的院，康复非常慢。
平时要注意遵医嘱、按时服药，不管是降压药、降糖药还是其他的药物，还是改善心脏供血、抗血小板聚集的药物，这些都要在医生的指导下，去进行增加和减少、调整，在生活中，还要注意尽量做到清淡饮食，限盐、限糖、限脂肪，活动量不能太大了，也不能太小了，适量去运动 然后早睡早起，心肌梗死的老年病人要避免感冒，平时也要尽量，调整好自己的心态。
吃药一定要规律，而且是一定要坚持，比如说这个阿司匹林，比如说氯吡格雷，这种抗血小板的药物，可以防止血小板聚集，那么防止血小板聚集就减少这个血栓形成的概率，另外还有就是控制血压，对于一个心梗的病人，心梗后的病人来讲，一定要把血压控制好，那么当然控制血糖、控制血脂，另外还有，就是我们可以吃一些药物，防止心脏发生一个结构性的改变，因为心脏发生结构改变，会引起心衰的发生，这就是说有的时候，我明明血压不太高 ，比如130，为什么大夫还是要我吃那些降压药，比如说ACEI这些药物，其实还有一个意义，在于防止心室重构，另外如果心律偏快的，可能会让他吃，比如说像那个美托洛尔，这类的药物，它可以控制心律，那么它的潜在意义，就是让心脏不要太兴奋，我们知道越兴奋它耗氧量越高，那心衰的概率就越高。
康复治疗一般都会建议到医院来做，到康复科去找康复科的医生看一下，然后康复科的医生会评估心脏的情况，根据评估出来的心脏情况来帮病人选择能做什么样的运动，来帮助心脏的康复，这种康复可以使全身的体力恢复到一个得心梗之前的状态。
