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杨辉主任医师
心理咨询科
重庆市精神卫生中心
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男性该如何避免抑郁症

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抑郁症是一个不分年龄、不分性别的一个疾病,男性作为社会、作为家庭的一个脊梁、一个支柱,是抑郁症需要非常多去关注到的群体。男性在从小到大的教育成长个过程当中,常常会被教育成男儿有泪不轻弹,所以男性更少的去表达自己的情感,更多的去压抑情绪、情感,也更少的去倾诉。有很多男性得了很重的抑郁症,也不愿意就诊,认为这是一件羞耻的事情,也不愿意对周围的人说,结果就会发生很严重的后果,所以呼吁我们身边的社会大众都来关心到男性群体,帮助他们识别抑郁症、去医院去就诊,给他更多的支持、关爱。

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    抑郁症是一个不分年龄、不分性别的一个疾病,男性作为社会、作为家庭的一个脊梁、一个支柱,是抑郁症需要非常多去关注到的群体。男性在从小到大的教育成长个过程当中,常常会被教育成男儿有泪不轻弹,所以男性更少的去表达自己的情感,更多的去压抑情绪、情感,也更少的去倾诉。有很多男性得了很重的抑郁症,也不愿意就诊,认为这是一件羞耻的事情,也不愿意对周围的人说,结果就会发生很严重的后果,所以呼吁我们身边的社会大众都来关心到男性群体,帮助他们识别抑郁症、去医院去就诊,给他更多的支持、关爱。

    杨辉主任医师
    重庆市精神卫生中心心理咨询科
    02:09
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    首先要养成良好的生活习惯,多注意休息避免过于劳累、疲惫、精神紧张等,如果感到近期生活压力较大的话,可以适当的做一些自我调节活动,比如说多参加社会活动、多与人沟通交往、多跟知心的人进行心理倾诉,据统计是女性比男性更容易患忧郁症。

    李甦主任医师
    吉林省脑科医院精神科
    00:55
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    对于抑郁症首先来说,它是一个非常容易复发的疾病。按照现在国际上大家比较公认的标准,首次发作的抑郁,我们建议药物治疗,通常也要在半年到一年以上,对于这种反复发作的,比如伴有严重的自杀观念或者精神病症状的病人,我们甚至会考虑终身服药。实际上这些都是为了预防患者的这个复发。对于已经治疗缓解的病人来说,如何预防它的复发呢?第一,一定要按时服药,按医嘱去服药,定期复诊;第二,在生活上要避免一些不良的刺激,同时要加强心理治疗,让病人面对应激事件的时候,他的应激能力能够有一些提高,这些都是保障患者病情不容易复发的手段。

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    避免抑郁症自杀的风险:第一、及时发现情绪反常,只有发现它,识别它,才能帮组他;第二、及时能够劝解,做恰当的处理,轻的时候可以通过运动、锻炼、交流、瑜伽、理疗、心理方面的疏导进行处理,到了中度以上,不吃药风险会很大;第三、及时吃药。

    高静芳主任医师
    浙江省中医院精神科
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    男性不育是男科常见的一个大类型疾病,引起男性不育的原因很多,每一个人的症状和严重程度也不一样,怎么治疗这里讲一个大的方向,针对男性不育,如果是由于精子生活的环境或条件干预所造成的,那对生精功能就要进行干预,及时的予以调整或补充,如果是由于感染所引起那要进行有效的抗感染治疗,把炎症控制好这样才有利于精子的生成;第三如果是生活的环境所导致的那要改变生活的环境;第四如果是由于体内激素的混乱所造成,那要用药物的方法进行干预,纠正激素的混乱状态;还有一种是由于疾病因素,比如精索静脉曲张输精管梗阻这一类疾病,就需要通过手术的方法来予以纠正,如果以上着一些方法纠正以后,引起生育有影响的因素都无法克服的情况下,最后的选择就叫辅助生殖技术,比如试管婴儿睾丸的显微镜下取精 ,这些手术都是解决生育的最终的手术手段。

    王平副主任医师
    成都曙光医院普通外科
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  • 霉菌过敏该如何避免 收听:5.36w

    霉菌在两个情况下存在最多,第一个就是喜欢潮湿、潮湿闷热的环境,大夏天这种天可能是会有的。如果屋子湿度很高,我们现在可以使用干燥剂或者干燥机把空气中的湿度降下来,尽量减少霉菌的生长;第二个问题就是买了一堆菜,可能忘了吃就烂掉了,这种霉菌也会随着到处飘也会引起过敏反应,所以剩菜及时地清理掉;还有一些病人家里是糊墙纸的,现在也有人在贴墙纸,尤其是在潮湿环境容易长霉菌要注意处理掉;在家里最潮湿的地方是洗手间,死角长霉菌了要及时清理掉,不管什么原因,撒了一些水渍要尽量清掉,因为这样容易长霉菌,尽量少接触我们就会少出症状。

    黄旭副主任医师
    首都医科大学宣武医院风湿免疫内科
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