踝扭伤最主要就是外侧扭伤外侧肿起来了，当然很重的人就是容易扭伤，胖的暴力很大的损伤它内外都有损伤这是两处，然后不光是韧带损伤同时可能会伴有软骨的损伤或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至还有肌腱有时候腓骨肌腱上会有撕裂，它伴随很多的这种疾病，神经可能都会受影响。
踝扭伤最主要就是外侧扭伤外侧肿起来了，当然很重的人就是容易扭伤，胖的暴力很大的损伤它内外都有损伤这是两处，然后不光是韧带损伤同时可能会伴有软骨的损伤或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至还有肌腱有时候腓骨肌腱上会有撕裂，它伴随很多的这种疾病，神经可能都会受影响。
踝关节容易扭伤因为它通常是外侧受损，这是它的结构决定的外侧韧带相对比较薄，内侧韧带很厚。而且它的外侧它又是腓骨比较长，正常情况脚腕子往里它就比较灵活，它是灵活地运动，所以它又要灵活，相对来说它的稳定性就要差一些，尤其是你要在下楼什么状态，它一般都是外侧容易受损内侧不容易受损。
最常见的就是距腓前韧带，就是外侧韧带，因为外侧韧带分成距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带，其中距腓前韧带是最容易被扭伤的，一般70%都是伤到距腓前韧带。再重一些的暴力把跟腓韧带也伤了，一般很少伤到距腓后韧带。
踝关节扭伤容易扭伤关节的哪些结构？最常见的就是叫距腓前韧带，就是外侧韧带。因为外侧韧带分成三个部分：距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带，其中距腓前韧带是最容易被扭伤的，一般70%都是伤到距腓前韧带。再重一些的暴力把跟腓韧带也伤了，一般很少伤到距腓后韧带伤不着，因为它的机制距腓前韧带是靠前。扭伤的话最常就是扭这个韧带，然后这是韧带，当然如果力量很大也会伤到内侧的韧带叫三角韧带，当然如果说还有它会导致软骨损伤，它会导致这种跟骨的骨折、距骨的骨折、舟骨的骨折、骶骨舟骨基底的骨折，然后还有腓骨肌腱也会有问题神经都会有问题。所以说当一个踝扭伤一定不要只看到韧带那一块，要整个综合判断，首先看他到底哪个地方有症状有压痛，所以都要根据他那个压痛点症状去选择合适的一个检查。
踝关节是否容易反复扭伤呢？经常有这种情况就是有几种情况，确实第一次伤了以后韧带已经松了，维持不住这种踝关节稳定性，他就老扭动不动就扭。还有一种情况就是他的韧带也可以，他可能因为叫本体感受器恢复不好他也容易扭伤，但他这种扭伤相对来说他很快就恢复了，看他的韧带没有什么大碍。
分人群，先说人群，人群有这么几个人群：一是体育运动；再一个是军事训练；再一个小学生体育跑步，这容易出现踝关节扭伤，老年人这个人群就是说由于骨质增生或者出现活动障碍、关节疼痛，一不平衡的也出现踝关节扭伤，这是这个人群。个体，个体有个体差异，你看韧带松弛的，容易出现踝关节扭伤；再一个，其他疾病的、肌肉萎缩的、无力的容易出现，这是几种人群和个体。高发的，穿高跟鞋容易扭转，咱们一般超过2.5公分，咱们一般平底鞋是不超过2.5公分都是叫平底，超过2.5公分就是半高跟，超过5公分就是高跟，有的是尖跟，有的虽然是高跟但是平底，有的是尖跟，这个更危险。
