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肠胃湿热如何调理

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当出现这些湿热的症状,自己评估舌苔厚腻、口发粘有异味、大便马桶冲不净这种情况下怎么办,建议大家用三片生姜然后再配合买的薏仁,薏米,生薏仁回去给锅里给它炒黄,然后我们抓一把这个赤小豆,红豆是我们平时饮食里边吃的这种豆是补心气的,赤小豆是细长细长的这种,抓一把薏仁一把红豆,然后我们可以放三片生姜,长期的煮水喝以祛湿热,因为湿在我们临床上怎么讲,它的特点是缠绵难愈难以祛除就是非常的粘人,就是现在的话就黏人,所以说我们在这个治疗期间就是在我给大家说的小偏方,治疗期间一定要注意饮食结构,不要暴饮暴食辛辣刺激的东西、甜食等,一定要注意控制一下,还有一个可以帮助你除湿的,就是运动适当的跑步,锻炼身体以及爬楼梯,这些都有利于肠胃的这一种运转,增强了肠胃的这种蠕动,有利于你的排湿通过你的运动通过饮食,通过你的这种生活等,我们尽量让体内少湿或不存在湿气,这样有利于我们的身体健康。

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    肠胃湿热的形成,主要与患者饮食以及本身体质有关。当患者存在肠胃湿热情况时,通常会有口臭,口中异味,大便粘腻不爽以及身热多汗等症状表现,此时就对饮食进行调整和控制,日常可以多吃一些蔬菜,而肉类、海鲜、油炸类的食物,最好减少食用。 而蔬菜最好以绿叶为主。同时需要减少摄入主食量,这样能够减少胃肠脾胃的负担,帮助消除肠胃中的湿热。如果调整饮食效果不好,也可以遵医嘱,服用一些对症的中药进行调理。药物方面主要是以清热利湿的为主,可以清热利湿,从而改善肠胃的湿热现象。

    张兴明副主任医师
    锦州市中心医院中医科综合
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    当肠胃出现湿热的时候舌苔厚腻、黄、口气有味,还有的我们的大便的粘滞冲马桶冲不净的时候,你通过自身调理还不到位,建议给大家说几种药物,大家可以试一下,首先一个就是我们有砂仁咱们煲汤的时候,有一个芳香的一个药物叫砂仁,然后再用上什么我们的茵陈咱们现在正在吃茵陈的时候,正月茵陈2月蒿茵陈就降湿、排湿、利湿是非常好的一个药食两用的一种药物,然后我们还可以加我们的生姜生姜去湿是非常好的,每天早晨我们可以煮点姜水喝一点,再一个我们还可以配合什么,加上我们医学还有一个药物叫豆蔻,也叫肉豆蔻 这个药,也是除湿的一个非常好的能帮助你排湿健脾醒脾的一个药物,湿气大的时候吃这些药,因为你吃的时候你要注意一点坚持不懈 ,除了吃这些降湿的一些药物以外,脾气你还有急躁的时候,我建议大家加点蒲公英,蒲公英也是我们药食两用的药是一个野菜,加上一个蒲公英还可以加上一点栀子,我们临床上经常去抓几个栀子,我们泡水喝这样都有利于除湿除湿以后关键还有一点,我们希望大家要饮食里边注意不要暴饮暴食,不要吃膏粱厚味,更不要吃一些辛辣刺激的东西,湿气大就脾胃功能不好了,尽量去养脾保脾把脾养好了以后,脾气一旦升清把好东西生出去了坏的东西排出去了,这样子我们的湿气就不会产生了。

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    肠胃湿热还有一种好的方法那就是针灸,针灸其实是针刺加艾灸我们简称叫针灸疗法,通过针灸来帮助你胃肠蠕动,帮助你把湿气往外排,针灸的这种方法是非常好的,具体怎么样去做,建议大家就是按照医生的要求按照这个疗程我们要去做,另外就是在扎针的时候往往会给你一个艾灸温针灸,通过温针的一种方法来调理你的脾胃,达到了一个祛湿健脾的效果,温针平时扎的针是一根针扎进去,过电或者烤红外线,这也可以理解为温针,还有一种温针是扎上针以后用小小的艾柱放在这个针柄上,然后慢慢通过针柄的热气,往穴位里边走带动了体内的阳气,气足了推动能力就强,用这个温针的方法祛湿健脾是非常好的,如果有这方面的问题的时候请针灸专业医师你操作。

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    肠胃湿热的治疗,可以通过药物以及食疗方式进行。当患者有肠胃湿热情况发生时,就可能会有舌苔厚腻,大便粘滞不爽的症状,并且可能还会伴有口臭的现象。 在治疗上,首先应保持清淡饮食,一些肥甘厚味的食物要少吃,如肥肉等,还要尽量少吃辛辣刺激性的食物,同时还可以配合中药进行治疗。 在医生指导下,口服健脾祛湿和胃的药物,比较常用的有六一散、三仁汤,莲扑饮。茵陈蒿汤、葛根芩连汤的 等。这些药物对于清热利湿都有比较好的治疗效果。

    张兴明副主任医师
    锦州市中心医院中医科综合
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    按中医角度来说,患者有脾胃湿热现象,通常指的是湿热蕴结于脾胃,从而引起脾失健运。胃失纳降所形成的症候,这种情况大多是因为饮食不合理导致的,例如吃一些油腻、肥厚的食物,导致湿热,内蕴脾胃,引起肠胃湿热。 也可能是因为身体受到了施热之邪入侵引起的,患者会表现为腹部胀满,尿少色黄,肢体困倦,大便溏泻,食欲减退,恶心呕吐,身热多汗以及面黄肌瘦等。 平时可以吃一些薏以仁,用薏以仁熬粥喝也是可以的。薏仁粥具有利湿,清热和健脾等作用,经常喝有利于清除胃肠湿热。

    张兴明副主任医师
    锦州市中心医院中医科综合
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