如何淡化脸上的雀斑？
（1）注意防晒。紫外线照射过多的时候，致使表皮基底层黑色素细胞含量增多，促发并加剧雀斑的形成，因此要做好防晒的功课。
（2）防止各种电力辐射，包括各种荧光灯，还有S光灯等等这些不良刺激因素。
（3）寻求专业的医生的帮助，谨慎擅自进行各种有创伤性的治疗，包括强酸、强碱、换肤，否则会更容易让雀斑形成，造成一种毁容。
（4）禁忌使用含有激素或者是铅，汞等有害物质的那种速效的祛斑霜，它的副作用比较多，有时候去不了斑，反而更是造成色素沉着，或者是色素脱失。
（5）戒掉不良的习惯，包括抽烟、喝酒、熬夜，这些都会引起雀斑的加重，平时要注意多喝水，多吃有维生素C和E的新鲜水果和蔬菜。
如何淡化脸上的雀斑？ （1）注意防晒。紫外线照射过多的时候，致使表皮基底层黑色素细胞含量增多，促发并加剧雀斑的形成，因此要做好防晒的功课。 （2）防止各种电力辐射，包括各种荧光灯，还有S光灯等等这些不良刺激因素。 （3）寻求专业的医生的帮助，谨慎擅自进行各种有创伤性的治疗，包括强酸、强碱、换肤，否则会更容易让雀斑形成，造成一种毁容。 （4）禁忌使用含有激素或者是铅，汞等有害物质的那种速效的祛斑霜，它的副作用比较多，有时候去不了斑，反而更是造成色素沉着，或者是色素脱失。 （5）戒掉不良的习惯，包括抽烟、喝酒、熬夜，这些都会引起雀斑的加重，平时要注意多喝水，多吃有维生素C和E的新鲜水果和蔬菜。
雀斑是常染色体显性遗传病，如果已患有雀斑，一定要注意以下几点：第一虽然足够的睡眠时间，对淡化雀斑有限，但充足的睡眠可以让身体、内脏的工作恢复协调，平衡内分泌。如果内分泌平衡了，身体也就自然健康了，人精神状态饱满了，肤色也会看起来更加的红润健康，因为脸上的皮肤红润使雀斑看起来显得淡一些，这就是所谓的美容觉。第二、要多吃含有维生素的食物。脸上有雀斑的患者可以选择吃一点维生素C和维生素E，可能有所帮助 第三、雀斑患者要尽量减少日晒，因为长期日晒会加雀斑的病情，特别是夏日外出患者一定要注意防晒。第四、雀斑患者对饮食没有特别的要求，蔬菜、水果、鱼、虾、蟹、肉类均可食用，营养均衡就可以。
淡化脸上雀斑的方法如下： 1、雀斑患者如果只是想淡化脸上的雀斑，那就严格注意防晒就可以了，一定要涂防晒霜，还要应用墨镜和比较宽沿的帽子，必要的时候还可以再戴一个口罩，打一把遮阳伞。 2、如果想完全的去除雀斑，可以到医院皮肤科或皮肤美容科找专业的医生，让他制定一个方案，比如做几次光或做调Q激光，这些做完之后，雀斑就可以完全消失了，至少也能够达到不影响生活和工作的状态。
雀斑是先天性的遗传性疾病，一般来讲从青春期前后开始发病逐渐增多造成的，在相对稳定在之前雀斑没有什么很好的治疗手段，但随着科技的进步，现在激光的治疗是一种非常好的应用选择，目前来讲通过强脉冲光也叫ipo，或者光子嫩肤的治疗手段，能够有效地减轻或者彻底地治疗雀斑，经过几次治疗以后绝大多数的患者脸上雀斑比较好的消除，而且也没有其他的皮肤的不良反应发生，而达到紧肤美容的效果。
脸上雀斑越来越多的处理措施如下： 1、要注意防晒，包括保湿霜、帽子、遮阳伞、太阳镜的应用。 2、如果觉得雀斑确实比较苦恼，对我的社交和生活都有影响，那可以到专业的机构和医院寻求专业人员的帮助，让他帮你选择用光子还是用激光来做雀斑，再让他教会您如何护理皮肤，如何减少雀斑的复发，这样就会得到一个比较好的治疗。 3、如果不想做这一类的治疗，也可以选择一些抗氧化剂，如维生素C、维生素E的口服，或是做维生素E、维生素C的超声导入或离子导入。
怎样防止脸上雀斑越长越多？ （1）要防晒，紫外线照射过多，致使表皮基底层黑色素细胞含量增多，促发并加剧雀斑的形成，因此要做好防晒的功课。 （2）防止各种电力辐射，包括各种荧光灯，还有S线仪等等这些不良的刺激。 （3）治疗一定要到正规专业的医院去治疗，谨慎擅自运用各种由创的治疗，包括强酸、强碱、换服等腐蚀性的药物，否则容易造成毁容。 （4）禁忌使用含有激素类的铅、汞这些等有害的物质，会造成色素的沉着和色素脱失。 （5）戒掉不良习惯、包括抽烟、喝酒、熬夜，一定要多喝水，多吃维生素C和E的这些新鲜属蔬菜和水果。 （6）注意休息和保证充足的睡眠，还要保证良好的情绪，避免各种刺激性的食物，尤其是咖啡、可乐、浓茶、香烟和酒。
