第一、多喝水，勤排尿：每天喝水不少于2000毫升，改变憋尿等不良习惯；第二、尿路感染特别是膀胱炎或尿道炎者不应该穿紧身裤及长时间骑自行车、久坐或开车、紧身裤或长时间骑自行车会压迫尿道诱发外阴部充血从而加重症状；第三、注意外阴部清洁，每日至少清洗外阴部一次，勤换内裤；第四、急性尿路感染者应绝对禁忌性生活，慢性尿路感染者应节制性生活；第五、临床上尽可能减少尿道的操作，存在尿路梗阻时及时去除梗阻，尽量避满 流至导尿管，第六。常吃新鲜水果与蔬菜，如西瓜、梨、苹果、青菜、萝卜、冬瓜、西红柿等增强自身抵抗力。第七、糖尿病病人要控制好血糖。因为糖尿病病人很容易产生一些无症状性的血尿。
第一、多喝水，勤排尿：每天喝水不少于2000毫升，改变憋尿等不良习惯；第二、尿路感染特别是膀胱炎或尿道炎者不应该穿紧身裤及长时间骑自行车、久坐或开车、紧身裤或长时间骑自行车会压迫尿道诱发外阴部充血从而加重症状；第三、注意外阴部清洁，每日至少清洗外阴部一次，勤换内裤；第四、急性尿路感染者应绝对禁忌性生活，慢性尿路感染者应节制性生活；第五、临床上尽可能减少尿道的操作，存在尿路梗阻时及时去除梗阻，尽量避满 流至导尿管，第六。常吃新鲜水果与蔬菜，如西瓜、梨、苹果、青菜、萝卜、冬瓜、西红柿等增强自身抵抗力。第七、糖尿病病人要控制好血糖。因为糖尿病病人很容易产生一些无症状性的血尿。
预防尿路感染的方法如下：1、一般育龄期女性是因为性生活频繁，容易诱发尿路感染的反复发作，所以首先要减少性生活次数，性生活过后要多喝水、多排尿。2、尿道周围的一些不清洁，或者有泌尿道的息肉，又或者是泌尿道的结构出现了一些问题，导致排尿不太通畅，也会使泌尿道的感染反复的发作，所以要注意个人清洁卫生，做相应的治疗。3、前列腺如果出现增生、炎症，也会使泌尿道感染反复的发作，所以要对前列腺进行治疗。4、肾结石会引起尿路的梗阻或出血，这也是泌尿道感染的原因，所以要处理尿路的结石。5、一些不良的生活习惯，如憋尿和经常不注意月经期间的卫生，还有嗜食辛辣刺激性的食物等，都可能都会诱发尿路感染，这个时候要避免这些不良生活习性，注意我们月经期间的一些卫生。
如何预防尿路感染，尿路感染还是从生活上，要注意一些细节的情况，包括多喝水 减少憋尿的情况，另外一个就是，如果有一些高危因素，糖尿病 免疫制剂应用，一定注意勤洗勤换，还有就是在这个，有一些，比如水域，这些不安全的就不要进去，不要进去，交叉感染尽量避免，出现了一些症状的时候多喝水，早期处理 早期治疗。
尿路感染应该如何预防复发？尿路感染是非常常见、困扰女性的问题，特别是女性很容易尿路感染。首先，发作尿路感染后一定要用正规的抗生素把疗程用好，疗程非常重要。因为有时候用一剂抗生素可能一天抗生素尿频尿急尿痛就没有，觉得自己好了，实际上是没有好的，细菌只是隐藏起来了，所以一定要坚持三天、五天，根据医生的嘱咐把疗程用完，用完之后要复查尿常规、尿培养，保证一次性把急性尿路感染治好，不会复发。第二，提高免疫功能，平时要加强锻炼、盆底肌训练，性生活后要及时排空膀胱，游泳后要及时排空膀胱。第三，益生菌，有一些益生菌也可以经常去喝它。
女性的泌尿系感染是临床当中常见的疾病，女性容易得泌尿系感染与女性的解剖结构有关系，女性尿道长度相对直、宽、短，比邻着阴道口与肛门距离也很近，不容易透气的环境很容易导致病原菌滋生，尿路被微生物侵袭以后，形成尿路感染，如何预防这些感染呢？不同的年龄段发病率是不同的，首先保持局部的干洁环境是首要的，经常清洗会阴部，同时在生活方面呢也要注意，性生活以前双方要注意外生殖器的清洗，中老年女性由于激素水平的下降，使尿道上皮的屏障功能下降了，要适当的用一些雌性激素，养成多喝水的习惯，经常排尿对尿道起到一个冲刷作用，这样会在很大程度上减少或降低尿路感染的发生。
要预防尿路感染需要做到以下几点，第一点也是最重要的需要多饮水勤排尿，一定注意不要憋尿，第二点要避免劳累适当的一个休息，第三点可以适当的运动增强机体的抵抗力，第四如果存在尿路感染的诱因需要及时的去除，比如存在有肾脏的结石尿路结石尿路的畸形尿路梗阻等等，第五个需要规律的作息一旦发生尿路感染，需要正规及时的去进行治疗，还有一点我们平时需要注意个人卫生要勤洗澡勤换内裤，注意避免不要穿紧身的内裤，当觉得排尿的时候有一种刺痛不舒服或者有尿频尿急等症状的时候，这时候就要警惕存在尿路感染，这时候需要首先要多喝水勤排尿，如果症状不能缓解需要及时的去就医进行正规的诊治。
