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孕妇如何预防感冒

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孕妇预防感冒需要注意这些:
首先孕妇平时要多喝一些水,白开水。因为喝水能让全身的新陈代谢加速,让孕妇体内的废物尽快地排泄出来,不要老是停留在体内。另外一方面,可以多吃一些水果蔬菜,尤其是含维生素的食物,它会提高人的免疫力,会起到一定的抵抗感冒的作用。另外一个方面,如果在饮食方面,可以吃一些鱼类 豆类 含蛋白质比较多的食物。另外一方面,怀孕的妈妈怀孕了以后,不能老是在家里面待着,应该适当地在户外运动运动,比如说一周几次,一周两三次或者三四次一个小时的有氧运动,适合在外界空气流通比较好的地方活动,外面呼吸新鲜的空气,增强孕妇的运动机能,全方位地会提高孕妇的体质,从而预防感冒发烧等问题。

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    孕妇对感冒是个易感人群,既然是易感人群,那么孕妇是不是就需要从自己做起,从自己做起就要少去人口密集的地方,比如商场购物的地方,人口密集的集会,这些地方是要少去的。然后雾霾天,流感流行时不应该戴口罩,这从自身的生活方式去做,然后自己一定要运动,加强免疫力,饮食要均衡,饮食也均衡了,自己也注意运动,免疫力提高,这样双管齐下就可以避免感冒。

    陈升平主任医师
    北京电力医院妇产科
    01:12
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    孕妇预防感冒的方法如下:第一、因为妊娠期间是一个比较特殊的时期,孕妇的抵抗力比较差,所以我们觉得一要注意房间的空气流通。第二、尽量避免到人员比较集中的地方去。第三、避免接触已经上呼吸道感染的病人。第四、如果孕妇已经感冒了,要加强休息,多饮水。

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    孕妇预防感冒需要注意这些: 首先孕妇平时要多喝一些水,白开水。因为喝水能让全身的新陈代谢加速,让孕妇体内的废物尽快地排泄出来,不要老是停留在体内。另外一方面,可以多吃一些水果蔬菜,尤其是含维生素的食物,它会提高人的免疫力,会起到一定的抵抗感冒的作用。另外一个方面,如果在饮食方面,可以吃一些鱼类 豆类 含蛋白质比较多的食物。另外一方面,怀孕的妈妈怀孕了以后,不能老是在家里面待着,应该适当地在户外运动运动,比如说一周几次,一周两三次或者三四次一个小时的有氧运动,适合在外界空气流通比较好的地方活动,外面呼吸新鲜的空气,增强孕妇的运动机能,全方位地会提高孕妇的体质,从而预防感冒发烧等问题。

    高国建副主任医师
    中国中医科学院中医门诊部中医科综合
    02:40
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    预防孕妇痔疮需要这样做: 1.妈妈从饮食上调整,因为有的妈妈特别爱吃肉,是不吃蔬菜水果的。所以,您需要适当的饮食里增加粗纤维、菜和水果这个成分。 2.需要运动,妈妈是需要去运动的,运动和饮食调整才能保证孕妇不长痔疮。只能说长了痔疮,我们有办法去处理,通过饮食的调整和运动。 3.还有一个就是我们大便时不要老去使劲,久而久之腹压增加,痔疮也就出来了,所以从饮食、生活方式和运动上来预防痔疮。

    陈升平主任医师
    北京电力医院妇产科
    01:14
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    孕妇可以通过一些综合措施来预防感冒。首先要保证室内空气通风换气,保持空气新鲜,而且要注意保暖,避免受凉。比如室内温度可以保持在26摄氏度左右,并且还要保持一定的湿度,必要时可以在室内放置一个加湿器,并且要注意保持营养均衡的饮食,清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物,并且保证充足良好的睡眠状态。 不要熬夜,不要疲劳,并且适当的做一些体育运动,比如散步,还可以做一些孕妇操,来提高机体的免疫力,并且随时定期做孕检。

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    孕妇感冒首先需要看感冒的轻重,如果要感冒不重的话,就可以多喝水、注意休息、增强抵抗力。如果加重了可以给她吃点口服的中成药,尽量减少对胎儿的影响。如果说风寒感冒可以吃点感冒清热冲剂,或者板蓝根,也可以吃点清热解毒口服液,但是孕期能不用药尽量不用药。孕期只要是有不适的话,一定要到医院去看,不能在家私自用药,一定要到医院就诊,在医生指导下再用药。