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糖尿病人能吃甜食吗

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原则上来说,只要加糖的这些甜品包括我们的糕点 饮料 糖果,都是不允许吃的,因为它升血糖速度快,幅度高,对于控制血糖是非常不利的,想吃甜食一般建议选用这些糖的代用品,有甜味但是对于血糖的影响又不大,糖的代用品,比如像木糖醇,还有做菜的时候加些木糖醇,要比加蔗糖的食品对于控制血糖是非常好的。

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    原则上来说,只要加糖的这些甜品包括我们的糕点 饮料 糖果,都是不允许吃的,因为它升血糖速度快,幅度高,对于控制血糖是非常不利的,想吃甜食一般建议选用这些糖的代用品,有甜味但是对于血糖的影响又不大,糖的代用品,比如像木糖醇,还有做菜的时候加些木糖醇,要比加蔗糖的食品对于控制血糖是非常好的。

    李缨副主任医师
    首都医科大学宣武医院营养科
    01:19
  • 高血压能吃甜食吗 收听:5.46k

    对于高血压患者而言,适当吃甜食是可以的,但不能吃得太多,因为甜食吃的太多,有可能会引起糖尿病,而糖尿病是高血压病的危险因素之一。 对于高血压病的患者需要尽量少吃一些,以免导致血糖升高。在生活中,高血压病的患者需要控制饮食,多吃富含有膳食纤维的粗粮,多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃一些豆制品,多吃一些低脂的奶制品,这对于控制血压具有一定的益处。另外,需要戒烟、戒酒,尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物。例如少吃肥肉、动物内脏、煎炸的食品,这些对于控制血压都有一定的益处。

    曾宁副主任医师
    鹰潭市人民医院心血管内科
    01:07
  • 糖尿病能吃甜食吗 收听:1.23k

    糖尿病患者能否吃甜食要根据食物的升糖指数。 部分人可能认为只有甜味的食物才含糖,越甜含糖量越高。但其实甜不甜和食物的含糖多少、升糖快慢并不一定成正相关,比如水果,它是常吃的食物,且含有一定的糖,但是含糖多的水果不一定很甜,不甜的水果含糖量却较高,如山楂,山楂不一定甜,但它的含糖量却较高。 因此建议糖尿病患者选择一些升糖指数相对较低的食物,因为这类食物对血糖的影响不明显,可以在进食这类食物后两小时测一下血糖,避免引起血糖过高。

    姜晓燕副主任医师
    重庆市急救医疗中心内分泌科
    01:17
  • 糖尿病患者能吃甜食吗 收听:3.19k

    不建议糖尿病患者吃甜食。 甜食是常见的一种食物,它在我们平时生活过程中也起到了一些作用。比如剧烈运动后,消耗了大量热量,或工作时间较长,这时可以适当吃一些甜食来补充能量或改善体力,这时候甜食对身体是有利的,同时餐间可少量吃些甜食,也有助于改善情绪,但任何东西都是有正反方面的,比如糖尿病患者如在正常的饮食情况下,再增加甜食,尤其是含白砂糖或葡萄糖,会使得血糖升高,这样能够使得β细胞功能造成负担加重,使血糖升高,长此以往就会出现并发症。 因此,不建议糖尿病患者经常的食用甜食,但是糖尿病患者在长时间外出或工作时间较长,出现了餐前没有按照规定的时间进餐,这种情况下可能会出现低血糖。手上如没有糖水,甜点也可适当的吃点,这样补充身体热量,同时改善低血糖的症状。

  • 糖尿病人能吃南瓜吗 收听:3.95w

    23首都医科大学宣武医院-营养科-李樱副主任医师-糖尿病病人能吃南瓜吗,这个问题问的太多了,而且众说纷纭,有人说南瓜里边有降糖的成分,可以很好的控制血糖,还有一部分人是说,我吃了南瓜,我测血糖,我血糖就是升高了,这到底是怎么回事呢,首先南瓜它是属于蔬菜一种,但是它是在蔬菜里边,属于含糖高的这些蔬菜,这些糖分的摄入,也会升高我们的血糖,所以您如果想吃南瓜的话,我告诉您一个办法,我们可以把它当主食去吃,我吃南瓜比如我蒸一块南瓜,我可以减一小块馒头,或者我少吃几口米饭,这样的话我拿它当主食去吃,这个糖尿病病人,是可以摄入南瓜的,实际上对于南瓜来说,它含有的胡萝卜素非常的丰富,胡萝卜素也是一种非常好的,抗氧化物质,对于保护我们的血管,保护我们的心脏都是非常好的。,预防糖尿病这些血管的并发症,心脏的并发症是有好处的。

    李缨副主任医师
    首都医科大学宣武医院营养科
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  • 糖尿病人能吃虾吗 收听:3.34k

    糖尿病患者是可以吃虾的,虾是优质蛋白质。 糖尿病的饮食治疗主要是控制总热量,限制患者吃一些升糖指数比较高的食物或者升糖负荷比较高的食物,不吃加工比较精细的糊化食物,比如粥、煮得比较烂的面条、冲的麦片、米粉等。不能吃热量高的食物,比如油炸食品。 对于虾,它是属于优质蛋白,糖尿病患者是可以吃的。而且糖尿病饮食中,蛋白质、脂肪、碳水化合物是按一定的比例、需求,正常进食的,所以,糖尿病患者是可以吃虾的。

    梁茵主任医师
    温州市人民医院内分泌科
    01:09