痛经护理还是主要寻找它的原因，最常见的是属于这种寒症的，所以平时应该注意保暖，少贪凉饮冷，然后多吃一些偏于温性的食物，像多吃点姜，水果，可以吃点苹果之类的这种偏暖的食物，少吃一些梨这些偏寒的食物。还有一种痛经的病人，还常见于一些气滞血瘀的，这种痛经平时要保持心情舒畅，然后生活有规律，不要熬夜，精神不要过度紧张，这些都可以使痛经能够缓解。
痛经护理还是主要寻找它的原因，最常见的是属于这种寒症的，所以平时应该注意保暖，少贪凉饮冷，然后多吃一些偏于温性的食物，像多吃点姜，水果，可以吃点苹果之类的这种偏暖的食物，少吃一些梨这些偏寒的食物。还有一种痛经的病人，还常见于一些气滞血瘀的，这种痛经平时要保持心情舒畅，然后生活有规律，不要熬夜，精神不要过度紧张，这些都可以使痛经能够缓解。
经是可以治疗的，像一些痛经的，大多数还属于一个功能性的，就没有什么器质性病变的，这种痛经的话，可以采用中药的治疗，中药主要也还是根据辨症，痛经有气滞血瘀症的，也有寒经血瘀症的，还有肾虚血瘀症的，在临床上，比较常见的还是寒症的比较多，这种病人往往疼痛非常剧烈，胃寒肢冷、小腹冷痛、得温则舒，所以中医采用中药来进行治疗，平时我们一定要注意保暖，可以吃一些偏于温性的食物，来起到散寒的作用，适当锻炼、增强体质，生活有规律，不要熬夜以免伤肾。
在痛经期间，主要以易消化的食物为主，食材的种类并没有严格的限制。 痛经有可能导致消化道的症状，如恶心、呕吐，清淡的饮食、流质的食物有利于消化吸收，以及减轻胃肠道的负担。在痛经期间还可以吃些具有减少前列腺素酶合成作用的药物，以缓解痛经的症状，或者遵医嘱使用一些止痛药对痛经进行对症处理。 在痛经期间可以喝一些温水，对于缓解痛经症状也有一定的帮助。痛经分为生理性痛经和病理性痛经，生理性痛经进行对症治疗后，大多可以明显的缓解。而对于病理性痛经，则需要考虑通过手术治疗的方式，清除异常的子宫病灶。
这一部分病人建议生活上调整，心情愉快保持放松的状态。不要去吃冷饮，保持比较温暖的状态多喝红糖水，这种是可以调整过来的，还有一种叫继发性痛经，继发性痛经就是原来不疼，来例假的时候来大姨妈的时候不疼，随着时间延长慢慢有痛经了，而且慢慢加重这是一种病，比如说盆腔内异症和子宫腺肌病会导致继发性痛经，正常人的月经是从阴道、子宫慢慢从阴道里出来的。目前的观点大部分人她的经血倒流、经血从不是从大部分从阴道流出来，但小部分从上行到子宫腔，子宫腔以外的地方比如说上行到输卵管了，跑到盆腔其他的地方了。所以她一来月经她就会只要有子宫内膜种植的地方，她都会疼痛这个是需要医疗干预的，过去像这种病人痛经特别厉害没有办法只有切子宫，现在可以通过口服避孕药来治疗，通过上一个曼月乐环也可以去治疗，目前这种治疗方法很多。
首先发现头发容易脱落，要到医院查找可能的原因，是哪种类型的脱发，要积极的针对原因进行治疗，其次在生活中可以这样护理自己的头发：1、减少洗头发的次数，因为洗头发的次数过多，不仅可能引起头皮发痒，还可能会导致头发更容易折断，脱落；2、定期检测自身的发质，选择适合自己的洗发、护发产品，尽量不要选择刺激性太强的洗发水，以免对头皮及头发造成进一步损伤；3、在使用吹风机的时候，要注意避免高温，不能用高温档持续的吹头发，这样很容易让头发受到损伤，加重脱发；4、平时尽量减少烫发、染发、拉直头发的次数，烫发、拉直头发等都可引起头发破坏和折断。 其实容易脱发的患者，除了要护理好头发，还要注意保持心情愉悦，避免精神压力过大，保持充足的睡眠，这些都有助于控制脱发。
猩红热的护理，饮食方面早期吃高蛋白的流质饮食，咽痛有所缓解后吃半流质饮食，然后逐渐过度到正常饮食。饮食一定要清淡、营养丰富，回避辛辣的东西，家里要注意通风，注意口腔清洁卫生，对于换了猩红热的孩子要在家卧床休息，不要到外面去，以免传染给他人。
