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张玉田主任医师
肿瘤科综合
河北承德市中医院
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如何合理饮食预防癌症

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合理饮食,首先咱们要均衡饮食,什么叫均衡也就是你吃的样数要多。1.分量要足这叫均衡饮食,如果你每天都吃一两样东西那就不叫均衡。2.首先要荤素搭配,也就是咱们每天吃点肉食吃点蔬菜一定做到荤素搭配。3.再一个在饮食能量上,中医讲寒弱温凉,比如说你的体质是热性体质,那你就吃点偏凉;比如说你是寒性体质,怕凉得多吃点牛肉、羊肉,也就是偏热的饮食,也就是怎么让你的饮食和你的体质相一致的。再一个饮食需要在能量上均衡。

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    张玉田主任医师
    河北承德市中医院肿瘤科综合
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    任何的药物进入体内也是靠人体发挥作用的,所以一定不要暴饮暴食,饥一顿饱一顿,能够尽量的能够吃好一点,不是说越贵的就是越好的,就是肉类、蔬菜都吃,比如牛奶、鸡蛋搭配着吃就行还有一些水果、蔬菜,反正就是吃得健康,均衡饮食。

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    张玉田主任医师
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    张玉田主任医师
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