前列腺是男性的独有器官，是个特别重要的性器官，保养：第一、要注意饮食，不要吃些刺激性的食物，不要过度饮酒，不要憋尿，要有定期的性生活，不要过度性生活和不过性生活，定期性生活是很关键的，定期性生活可以使得前列腺液能够定期分泌，从而保护前列腺癌。还有个最关键的就是要定期来体检，尤其40岁以上男性要进行PSA的筛查。
前列腺是男性的独有器官，是个特别重要的性器官，保养：第一、要注意饮食，不要吃些刺激性的食物，不要过度饮酒，不要憋尿，要有定期的性生活，不要过度性生活和不过性生活，定期性生活是很关键的，定期性生活可以使得前列腺液能够定期分泌，从而保护前列腺癌。还有个最关键的就是要定期来体检，尤其40岁以上男性要进行PSA的筛查。
保养前列腺的方法如下： 1、首先要清淡饮食，减少进食过于辛辣的食物，因为辛辣的食物会刺激前列腺，例如可以多吃一些芹菜、菠菜或者其他绿叶蔬菜，尤其是可以多吃一些含有维生素C的蔬菜，例如西红柿。研究表明经常食用西红柿可以降低前列腺癌的发生几率。 2、要节制性生活，不要纵欲，因为频繁同房，前列腺容易处于持续充血状态，患前列腺炎。 3、要多锻炼身体，不要憋尿、久坐，建议多饮水，保持尿路通畅。
偏头痛的诱发因素当中有精神压力、情绪压力。第一我们要尽量的避免精神紧张、不要生气 、不要易怒，保持一个平和的心态。第二点就是在饮食上，我们要禁忌一些能够诱发偏头痛的一些食物或者是药物，含酒精类的一些饮料、酒、腌蜡制品、咖啡。第三就是一些良好的生活习惯不要熬夜保持一个良好的心态。第四就是不要骤冷骤热的环境当中待这样我们的血管会突然的收缩或突然的舒张，也会诱发偏头痛。
股骨头坏死以后，不同的时期不同的保养，只要是确诊了股骨头坏死，还是以治病为主，所以很难自己靠保养，但是在医生治疗的同时，血脉通的基础上要积极配合，股骨头坏死同时他有好多基础病，一个是基础病不一样，还有你闹病的时期不一样，治疗手段也不一样，所以这个生活不要说单纯的吃点什么保健一下能把这个病解决，是不行的，根据治疗方法和病人的具体情况，配合医生。
第一、为减少出血防止血肿，应加压包扎24～72小时。 如术后出现血肿(对残腔较大或肿块较多的患者，往往难以避免)，不要紧张，一般会自行吸收，只是术后2～3天内可能会出现疼痛和/或低热。第二、为防止损伤致再次出血，术后2周内避免患侧乳房受到暴力撞击以及患侧上肢剧烈运动。第三、 为了美观，术后针眼处伤口应尽量让其自然结痂脱落，不要用手人为剥除。第四、 由于切除肿块较大或局部脂肪较少，术后可能出现局部凹陷，可于术后2周后进行适度按摩，使乳腺内脂肪重新分布，恢复乳腺完美的外观。一般坚持3～6月的按摩，可恢复乳腺完美外观。第五、 为了减少术后复发，平时饮食应清淡为主，多吃水果蔬菜，生活作息时间规律，使激素水平维持正常周期，忌吃少食含雌孕激素及类激素成分的补品及食物，如：雪蛤、太太口服液等。第六、 术后6月后复查B超。7、 坚持定期门诊随访，3～6月复查B超一次。
颈椎病的保养最重要的就是日常的姿势，包括功能锻炼，这个是最重要的，包括平时姿势的注意，比如尽量减少埋头的时间伏案工作的时间，另外增加一些颈部的运动锻炼，比如游泳、打羽毛球、颈椎的各种健身的操、比如说米字操。颈部的一些旋转运，比如对颈椎有些不稳的患者可以适当考虑做一些静力型的肌肉力量的训练，就是抗阻力的一些训练。当然这些建议在有专业知识的人员指导下进行，因为颈椎这一块如果锻炼不当反而会引起一些更多的问题。专家提示：颈椎病患者平时应该怎样保养：一是功能锻炼。静力型肌肉力量训练，抗阻力训练，在专业知识人员带领下；二是减少埋头、伏案工作时间；三是颈部运动锻炼。游泳，打羽毛球；四是健身操、米字操。
