方面来有效的来改善，减少慢性胃炎的发生，另外还要注意食用一些药物，对于胃黏膜有损伤作用的药物，也一定要咨询相关的专业医生，另外对于幽门螺杆菌的感染也要定期检测，必要的时候给予干预治疗，通过以上这些方面，就能够减少慢性胃炎的发生，从而来预防溃疡、胃癌等的发生。
方面来有效的来改善，减少慢性胃炎的发生，另外还要注意食用一些药物，对于胃黏膜有损伤作用的药物，也一定要咨询相关的专业医生，另外对于幽门螺杆菌的感染也要定期检测，必要的时候给予干预治疗，通过以上这些方面，就能够减少慢性胃炎的发生，从而来预防溃疡、胃癌等的发生。
慢性胃炎的预防措施有： 1、对于胃酸过多引起的慢性胃炎，重点是用一些抑酸的或者是避免一些分泌酸多的食物。 2、如果是幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，就要进行根除幽门螺杆菌。 3、若是药物的刺激，如阿司匹林类药物或者是关节止疼药等引起的慢性胃炎，就要避免用刺激性的药物。 4、如果是生活不节制或者是不规律引起的慢性胃炎，要注意调整饮食，解除压力，同时要注意适当的休息。
慢性萎缩性胃炎的预防，第一饮食要多样化，比如说蛋白质能量维生素，纤维素要正确合理的搭配；第二要去掉不良的生活习惯，比如说戒烟限酒，少吃辛辣的食物，少吃一些腌制品，以及熏的制品；第三慢性萎缩性胃炎要及时的治疗；第四慢性萎缩性胃炎要进行定期的检查，及时的发现，早期的干预，还要注意不要吃一些霉变的一些食物，比如说如花生等。
如何预防慢性胃炎的发生 慢性胃炎发生是多方面因素，多重因素作用的结果，预防有以下几点： 一、戒烟和戒酒，因为烟草中含有促进胃酸分泌增加的有害成分，这些成分会刺激胃黏膜，而过量的吸烟，则会引起胆汁反流。酒精直接刺激胃黏膜，引起胃粘膜的充血水肿和糜烂，长期的过量饮酒，可以提高慢性胃炎的发生率。 二、在临床上体会用药某些药物性的，长期的某些药物也会引起慢性胃炎。 三、痰液、鼻涕等带菌的分泌物，吞咽进胃里面以后，也可以导致慢性胃炎。 四、尽可能的避免食用辛辣等刺激性的食物，因此在饮食上应该注意循序细嚼慢咽的原则，这样有利于消化和减轻胃部的刺激。 五、减缓压力，现代医学研究人们的情绪的紧张和过度的压力，可以造成幽门括约肌功能的紊乱、胆汁反流，，从而发生慢性胃炎。
引发胃炎有很多因素：第一、不规律饮食，生活焦虑。第二、心情。第三、吃些非甾体的抗炎药以及遗传因素，还有社会环境压力等。这些都可能引发慢性胃炎，归结起来最主要的是生活不规律。预防胃炎教大家一个口诀就是皇帝早餐、富人午餐、乞丐晚餐，早餐要丰富一些。午餐要吃饱。晚餐要少吃点，吃饭时间有限制，比如：早上八点以前要吃完饭。中午是十一点以前，晚上是七点以前。还要增加运动，坚持锻炼会有个不错的效果。
胃病在临床非常多见从胃炎的病因来说，一个病从口入可能吃出来的病，再一个就是说饮食失调、饮食不节。我们情志失调时候我们精神压力比较大引起就是肝疏泄失常，影响脾胃的运化，产生慢性胃炎的症状。再一个是身体脾虚或年龄年龄大了，脾胃虚弱吃点凉的、稍微吃多了就引起胃脘部不适，就是本身脾胃比较虚弱。因为脾胃虚弱、脾胃虚寒的病人这个天气变冷了要及时地增加衣物。饮食失调引起的我们要避免酸辣刺激的药物。食物就是说要按时吃饭，按时休。情志失调我们要保持良好的心态。胃病是三分治疗七分在于调理，调理必须有良好的心态，正确的认识，精神压力大我们要缓解压力，不要着急、通过饮食的调理避免吃生冷油腻、寒的食物。多吃容易消化的食物，保持良好的心态，保持乐观的心态，在医生的指导下这个慢性胃炎是完全可以治愈的。
