第一，食盐过多会使哮喘发病率增加，或使病情加重。第二，海鲜。因为海鲜中都含有丰富的蛋白质，吃后容易产生过敏,加重哮喘。第三，饮酒。因为饮酒后酒精进入血液会使心跳加快，肺的呼吸功能降低。第四，常见容易诱发哮喘发作的蛋白类食物包括奶及奶制品、鸡蛋、海产品及水产品、油科作物、豆类、谷物等。第五，花生、芝麻、棉籽等油料作物，黄豆、绿豆、红豆、黑豆等多种豆类，及小麦、谷类都可能诱发食物过敏性哮喘。
第一，食盐过多会使哮喘发病率增加，或使病情加重。第二，海鲜。因为海鲜中都含有丰富的蛋白质，吃后容易产生过敏,加重哮喘。第三，饮酒。因为饮酒后酒精进入血液会使心跳加快，肺的呼吸功能降低。第四，常见容易诱发哮喘发作的蛋白类食物包括奶及奶制品、鸡蛋、海产品及水产品、油科作物、豆类、谷物等。第五，花生、芝麻、棉籽等油料作物，黄豆、绿豆、红豆、黑豆等多种豆类，及小麦、谷类都可能诱发食物过敏性哮喘。
在我们的日常生活中可以诱发支气管哮喘的食物是特别多的，我们常见的有，如海鲜类、大虾一类的，甚至有些是面食类的小麦一类的也有过敏的，还有甚至是鸡蛋，蛋一类的也有过敏，还有常喝的牛奶以及其它的海鲜类的这些东西都是可以引起过敏的，有些是注意到了给予了适当的避免，但是有些人没有注意到认为常用的这些食物，不会有什么特殊的过敏，所以在哮喘的患者中，如果对于这些食物过敏不进行注意，不避免食用这些食物，会导致这些诱因的存在反复的食用 ，疾病会反复发作控制不好或者是以为病情重，没有得到很好的治疗和控制，其实是由于过敏原的持续存在才导致病情的发作的，所以对食物的过敏一定要重视予与适当的回避，那么怎么能够重视一个就是出现过敏的时候，要想一想在这次过敏之前吃的有什么东西，并且留意一下是不是以前每次吃这种食物出现不适、过敏、咳嗽、哮喘，然后最科学的方法还是可以通过过敏原的测定，而明确是哪些食物过敏，在生活中尽量予与避免接触去除这种过敏原，就能很好的控制哮喘的发作。
运动可作为一种单独的诱发因素和作为多种诱发因素的一种，存在于特定的哮喘患者中。运动性哮喘可发生于任何年龄，男性多于女性。多数患者在剧烈运动开始后6~10分钟、待运动停止后2~10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息，肺部可闻及明显哮鸣音。哮喘发作在0.5~1小时之内可逐渐缓解，少数严重患者可持续2~3小时。极个别患者的上述哮喘症状可出现在运动后4~13小时，称为“运动诱发的迟发哮喘反应”。
在哮喘多种发病因素中运动可作为一种单独的诱发因素存在于特定的哮喘患者中，运动诱发支气管哮喘也叫做运动性哮喘，是支气管哮喘的一种特殊表现类型，运动性哮喘可发生于任何年龄，一般男性多于女性多数在患者剧烈运动开始后6到10分钟，开始出现哮喘的症状，在运动停止后2到10分钟，出现胸闷、气喘、呼吸困难症状甚至是喘息，肺部可闻及明显的哮鸣音，哮喘发作一般在半个小时到一个小时之内可逐渐缓解，少数严重的患者可持续2到3个小时，极个别患者的上述哮喘症状可出现在运动后四个小时甚至到十三四个小时，我们称之为运动诱发的迟发性哮喘反应，它的发生与呼吸道热量的交换以及粘膜表面液体的渗透压升高和炎症介质的参与等因素都有关系，著名的足球运动员贝克汉姆就是一个哮喘患者，但是为什么他能做剧烈运动，就是他经过了规范的治疗哮喘得到了很好的控制，所以运动性哮喘也并不可怕。
常见的过敏原一般分为以下几个大的类别，首先是吸入性的过敏原就包括我们常见的比如尘螨这样子的吸入性的环境还有花粉等，还有的就是食入性的过敏原，比如咱们吃的东西里面，包含的特殊的蛋白比如鸡蛋清还有牛奶，还有什么鱼、虾、鸡肉、牛肉这种蛋白质类的，它也会引起过敏反应这也可以作为过敏原，还有接触性的过敏原，包括咱们常见的生活用品比如咱们常见的装修的材料环境，还有特殊的物质，包括咱们 生活中常用的，染发剂等等的这种东西，它都会诱发过敏，这就叫接触性的过敏原，就是首先还是先根据自己的，过敏的以往的经历，我们首先还是要自己相应的，去总结，如果觉得有些特殊的东西，比如你接触之后就会产生这个，不适首先是皮肤有时候瘙痒起，皮疹，甚至有人打喷嚏或者是特别敏感的，一种不舒服的症状就出现了，我们以往要总结一下这些，可疑的过敏因素，有的人觉得吃了那些东西之后就，会有这种皮疹瘙痒或者有些，胃肠道不适的反应，可能是对这种食物有过敏反应，适当在生活中自己要先去做，观察和记录，我们再进一步去确诊，他可以在医院去做正规的，过敏原检测，这个也包括可以做血液性的，过敏原检测，咱们能查到这种食物性的还有，吸入性的，也可以做一叫皮肤的叫，斑贴实验，这种过敏原的检测主要针对咱们，接触性的日常用品生活环境，也可以去做检测和筛查，能找到自己的过敏因素
生活中诱发支气管哮喘的因素有哪些。一 气候因素。如严寒季节轻易受凉，而导致呼吸道感染，或天气忽然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。二 过敏因素。有30%～40%的支气管哮喘者，可查出过敏原。三 非特异性理化因子。如吸入烟，尘和植物油 汽油或油漆等气味，以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上，导致支气管平滑肌痉挛。四 微生物感染。感冒和上呼吸道感染，是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显，呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。五 过度劳累。突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。六 精神因素。情绪波动可以成为诱因，诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑，也会导致哮喘发作。七 职业性因素。这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。
