学龄前儿童膳食需要注意以下几点：第一点学龄前的孩子要规律就餐；第二每天要形成喝奶、足量喝水；第三我们的食物
要合理的烹调，容易消化吸收，尽量少的调料，尽量少油炸、油煎第四让孩子参与食物的选择和制作，增加孩子对食物的
认知和喜爱。
学龄前儿童膳食需要注意以下几点：第一点学龄前的孩子要规律就餐；第二每天要形成喝奶、足量喝水；第三我们的食物 要合理的烹调，容易消化吸收，尽量少的调料，尽量少油炸、油煎第四让孩子参与食物的选择和制作，增加孩子对食物的 认知和喜爱。
平衡膳食有助健康长寿。平衡膳食在于杂而不在于精少。大家要提倡自己吃平衡膳食，品种要多一点，有助于我们各种营养素的吸收，从而不会导致一些缺少和缺乏影响我们的细胞或者机体的功能，这样我们人体更健康长寿。一定不要盲目听信偏方，以免对身体造成损害。
住入icu的患者多气管插管上呼吸机，因此多为鼻饲饮食，可以根据患者的体重算出每日需要的热卡，鼻胃管中输入已经配置好的肠内营养乳剂，也可以家属自己制作匀浆膳食。肠内营养混悬液多500ML一瓶，1.5Kal/ml，含乳清蛋白水解物、植物油、维生素、矿物质和微量元素等人体必需物质。可以根据患者不同口味、不同的疾病有不同配方。
有 脑外伤的患者需要注意就诊的时候一般就诊神经外科、脑外伤有很多种类型，最轻微的就是脑震荡，然后有脑挫伤，硬脑膜下血肿，脑膜外血肿，脑内出血，蛛网膜下腔出血等等。就诊的时候，我们可以先做一下头部的ct检查，看一看是否确实有脑内的这些实际性的损伤。假如说没有，那么有可能只是单纯的头皮裂伤，或者是脑震荡，这样病情就不严重。假如说有脑内的出血，或者磋伤，病情相对就比较严重，需要住院治疗。住院期间要防止患者无呕吐的时候，产生误吸，并且 要康复好患者，防止发生癫痫产生风险。
实际上我们要想吃得健康，最基础的原则就是平衡膳食。所谓的平衡膳食就是说身体所需要的各种营养素，能够通过食物来供给，营养素的种类、数量之间的比例都能保证我的需要，不过多又能够很好维持营养状况，其实要达到平衡膳食非常容易，只要记住每顿饭里边，一定要包括三大类的食物：粮谷类，蛋白质类，蔬菜水果，粗细搭配多样化。
18年1月30号，在上海发布的中国儿童青少年身体活动指南 也是我们中国国内首部的儿童青少年身体活动指南第一次提出来，6岁到17岁的儿童青少年每天身体活动的推荐量在指南中专家调查发现运动不仅仅能让孩子们更健康，还能促进孩子的学习成绩。儿童青少年的每日至少累积60分钟的中高强度身体活动，包括每周我们最少三天的高强度身体活动和增强肌肉的力量，骨骼健康的抗阻活动。
