用蜂蜜水洗脸不能变白。如果长期使用蜂蜜洗脸，反而起到一个反作用，会导致皮肤敏感性更增加，比如会导致皮肤的角质层变薄等。美白的东西其实很多，第一个就是充足的睡眠，第二个大量的饮水，第三个多吃新鲜水果蔬菜，比如肉、蛋、禽、蔬菜、水果等。
用蜂蜜水洗脸不能变白。如果长期使用蜂蜜洗脸，反而起到一个反作用，会导致皮肤敏感性更增加，比如会导致皮肤的角质层变薄等。美白的东西其实很多，第一个就是充足的睡眠，第二个大量的饮水，第三个多吃新鲜水果蔬菜，比如肉、蛋、禽、蔬菜、水果等。
哪些人群不能吃蜂蜜呢？ 其实蜂蜜也是一种天然食物，也是一种非常好的一个天然食物，基本上所有的人都是可以吃蜂蜜的，但是两种人群除外：一种是不到1岁的婴幼儿非常小的孩子。这个是一个当然这种发生的情况非常少，它是因为蜂蜜有的时候会被一种肉毒杆菌来感染被污染。那么这种肉毒杆菌呢它实际上就是对于咱们成年人来说是不构成什么威胁的。当然对于小孩因为他的免疫系统发育没成熟，非常小的婴幼儿它有可能对他构成很严重的威胁。所以就是在1岁以内的婴幼儿最好不吃蜂蜜。另外一类人群就是糖尿病病人这个是一个所有的糖尿病病人都不建议吃蜂蜜因为蜂蜜含有大量的糖。
洗脸几乎达不到美白、祛斑的作用，洗脸最根本的目的是清洁面部皮肤，去除过多的污渍及油脂，让皮肤干净、清洁。 有些洗面奶成分中含有可以美白的物质，比如维生素C、维生素E等，但由于洗脸的过程非常短暂，美白或祛斑的物质在面部停留的时间非常短，所以通过简单的洗脸想达到美白或祛斑的作用微乎其微，反而过多的洗脸会让面部的油脂、保护皮肤的物质被洗掉，不利于皮肤的自我保护，使毛孔变得粗大，使皮肤变得更加干燥，因此并不主张过多洗脸或通过洗脸来达到美白、去斑的效果。
用小苏打加柠檬汁可以使牙齿变白吗？ （1）其实这些主要的方法，都是通过采用酸蚀的方式； （2）比如说柠檬水，它的ph取值是非常低的，酸蚀的能力是很强的，用了这些酸性的土方子之后，牙面会有一个很强的酸蚀，那么这种情况下，牙面会表现为脱矿，脱矿很大程度上，会看到的是牙齿的变白。 （3）这种程度是非常轻微的，只能是很短暂的一个情况，不可能说喝柠檬水，牙齿就会越来越白，这个是很难达到的； （4）只能是一个表面酸蚀，然后瞬间的脱矿，脱完之后就会表现为白，这个白仅仅是停留在这个程度而已，因为它只是作用于表面。
四环素牙能变白，但也要根据牙齿变色的情况而定。 如果出现轻度四环素牙，可通过美白的方式，如：激光美白、冷光美白和常规的漂白方式达到相对较好的效果。 如果出现了中度甚至重度的四环素牙，建议通过美白加瓷贴面或全瓷冠的方式，也可达到正常的牙齿颜色，因此患者需要到正规的口腔医院去咨询专业人士，寻找适合的四环素牙美白的效果。
蜂蜜中含有的糖分，75%的成分是果糖，对于血糖影响不大，而且蜂蜜的口感比较好，还有通便的作用。糖尿病患者是喜欢使用的，但是同时蜂蜜中还含有了少量的葡萄糖成分，对血糖也是有轻微的影响的，而且果糖也产生一定的热量。所以说糖尿病患者可以少量食用，在血糖控制平稳的前提下，一天吃10~15颗为宜。需要注意的是市面上出售的蜂蜜多数不是纯蜂蜜，掺杂了一些不明添加剂，所以多数是不适合使用的。
