首先可以做好一些过敏原的预防工作，比如空气当中尘螨、花粉。其次如果对某些食物过敏，就要注意回避做好忌口。第三如果哮喘的诱因是运动、情绪或者压力引起的，那么要积极调整，精神因素或者是调息生活的一些习惯。第四如果有一些诱发病，那么要做好疾病的控制。
首先可以做好一些过敏原的预防工作，比如空气当中尘螨、花粉。其次如果对某些食物过敏，就要注意回避做好忌口。第三如果哮喘的诱因是运动、情绪或者压力引起的，那么要积极调整，精神因素或者是调息生活的一些习惯。第四如果有一些诱发病，那么要做好疾病的控制。
在生活中要注意这些问题： 首先要控制好体重，不要使自己的肥胖加重腹腔的压力，第二点我们要注意不要穿高跟鞋，使腿下肢的压力更大，第三点要穿宽松的衣服，同时要保证我们足部的卫生干燥，经常变换姿势，医学知识告诉我们变换姿势，适当的走路都有利于静脉血液的回流，当然我们也不主张长时间剧烈的运动，当然尤其是已经患上了静脉曲张的病人，我们建议这类人，不要长时间用高温或者是中药来泡脚，来治疗这个静脉曲张，这是会越治越坏的，临床上经常我们也看到一些病人，采取一些比较奇葩的方法，什么耙子抓 钉子钉 什么风疗，这对这类疾病来说只会有坏处不会有好处。
生活中这样预防耳聋： 一、耳聋分为先天性和后天性，语前性和语后性的，预防耳聋需要从胚胎期时开始，孕期少接触耳毒性药物，包括病毒感染、放射线、孕妇禁用的药物； 二、孕期的胚胎的耳聋听力筛查； 三、平时生活中尽量的少扣耳朵，也需要避免局部感染和噪声污染； 四、中耳炎要及时治疗，在发展严重或病毒感染的情况下也会造成突聋。
生活中可以通过以下方法预防焦虑症的一个发生。第1个保持乐观。当缺乏信心的时候，不妨想象过去的辉煌成就，或者想象成功的这样一些景象，将很快的化解焦虑与不安，恢复自信。第2，学会幻想和疏解紧张与焦虑的一个好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐的吹拂。第3，相信自己。当焦虑来袭的时候，可以反复的告诉自己，我没有问题，我可以对付，我比别人行，这样可渐渐的消除，呼吸加快及手冒冷汗的本能性的反应。第4，深呼吸也可以缓解焦虑。当面临情绪紧张的时候，做深呼吸有助于舒解压力，消除焦虑与紧张。第五，活动四肢、松弛肌肉、缓解压力，比如做扩胸运动，这样一些方法。
预防大肠癌方法：1、晚餐不宜吃得过晚和过饱。如果晚餐吃得过晚和过饱，容易造成消化不完全，产生大量有害物质累计在肠道中，大大的加大了患肠癌的风险。2、多吃蔬菜。膳食纤维素可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，使肠癌的发生概率大大降低。3、高脂肪、高胆固醇的食物尽量少吃。
生活当中第一个就是注意一个眼睛的防护，不要受到外伤，白内障一般是和年龄相关性，一般是老年人才得的疾病，但是外伤一下就可能得外伤性白内障。还有就是积极防治这种慢性病，比方说糖尿病的病人，现在二三十岁就得糖尿病的人很多，而且这种人群白内障的发生也比较早，三四十岁得白内障的很多。还有就是紫外线和手机电脑辐射都是白内障的敌人，我们要加强用眼卫生，避免眼睛长时间接触紫外线和辐射。
