防止睡眠中癫痫发作，应注意：
一、平时要在医生的建议下规范的服用抗癫痫药物，抗癫痫药物种类很多，应根据患者的年龄、性别、癫痫的发作类型，有没有不良反应，作出综合选择。多数患者规律的服用药物后，在睡眠中癫痫发作的频率会明显减少，千万不要自己随便停药或减药。
二、要注意保持规律的作息，平时保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。
三、要注意少喝酒，少喝茶，少喝咖啡，对于防止睡眠中癫痫发作也是非常重要的。
四、患者要注意情绪调整，保持放松心情，不要有太大的心理压力。
防止睡眠中癫痫发作，应注意： 一、平时要在医生的建议下规范的服用抗癫痫药物，抗癫痫药物种类很多，应根据患者的年龄、性别、癫痫的发作类型，有没有不良反应，作出综合选择。多数患者规律的服用药物后，在睡眠中癫痫发作的频率会明显减少，千万不要自己随便停药或减药。 二、要注意保持规律的作息，平时保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。 三、要注意少喝酒，少喝茶，少喝咖啡，对于防止睡眠中癫痫发作也是非常重要的。 四、患者要注意情绪调整，保持放松心情，不要有太大的心理压力。
睡眠性癫痫主要是由于在睡眠时期，脑干网状结构上行激活系统功能减低，癫痫波特别容易诱发出来。所以在睡眠时间比较容易诱发癫痫发作，睡眠性癫痫一般症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等症状，常见的睡眠障碍型癫痫包括睡眠中突然睁眼。
癫痫发作根据发作类型不同，根据个人的体质不同，根据病因的不同，或者是结合我们身体的，其他神经系统的受损程度不同发作是没有规律的。但是有一部分癫痫患者会在夜眠中发作，额叶癫痫或者是单纯的强直阵挛大发作，仅有夜间睡眠中发作的，强直阵挛大发作，还有一些儿童良性癫痫症，可能会在夜间中发作，那么还有一部分人，会在白天的任何时间段都可以发作，不能说大部分人会在夜眠中发作。但是当我们做长程视频脑电监测的时候，却发现大部分人的异常脑电波，却出现在夜间，白天由于自我精神的调节，有一些异常脑电波，在白天并不出现，而一些在睡眠中潜意识下放的一些精神活动，会影响到睡眠，影响到大脑的电活动。所以说我们临床上，长程视频脑电的时候，有很多是在夜间睡眠中，抓到的异常脑电。
因为我们大脑在睡眠中是一种休息为主的状态，所以它的各种抑制作用和兴奋作用都要下降，所以癫痫有了异常的放电，它的兴奋作用过于增强的时候就很容易造成兴奋性放电的扩散传播，由于抑制性作用相对较弱的情况下就很容易出现临床的发作，所以像一些额叶癫痫，一些全面性发作的强直阵挛性发作等易在夜间出现，因此我们在治疗的时候可以选择夜间相对的调整相关的药物，来达到预防的效果，这样就是能达到用最少的药物，达到合理的治疗的效果。
一般情况现在认为是癫痫患者大多数情况，都伴有睡眠障碍。一般情况大多数癫痫患者，是晚上睡不着觉失眠，严重失眠或者睡眠倒错，白天睡晚上不睡，这种失眠他就容易导致癫痫的发作。再一个在癫痫患者，睡眠的分期不明显，正常人的睡眠分为浅睡眠深睡眠，不断一个过程。而癫痫患者大多数是睡眠不踏实，很少有深睡眠，不能完全进入深睡眠。在这种浅睡眠期以后，在浅睡眠期神经元，容易出现同步化放电，同步化就是癫痫神经元的放过度放电，神经元过度放电在浅睡眠期就容易导致癫痫的发作。
对于存在睡眠癫痫的患者而言，假如白天患者睡觉，也有可能会出现癫痫发作。因为只要患者进入了睡眠期，这些患者出现癫痫发作的几率就会比较高。因此，不管是白天和晚上，患者只要睡觉，就有可能会存在发作性的肢体强直、痉挛，大小便失禁，牙关紧闭，面色青紫等症状。 对于此类患者而言，建议一定要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，并且需要对症的应用抗癫痫方面的药物。患者不能随意的停药或者换药，这些患者还要调整自身的情绪，避免过度的紧张和焦虑。
