目前没有发现老年患者长期的补钙或者过量的补钙，会导致结石发生率的增加。因为从原理上来说，如果正常钙的收入，或者高于正常钙的摄入，其实对结石的预防是有好处。
钙要被人体所吸收，其实还要有维生素D的增加，维生素D的增加才能被人体所吸收，如果过量补钙的时候，钙其实都在肠道里面，随着分泌物给排泄出去，所以许多时候光过量的补钙，其实对病人也没有什么好处。目前在临床上没有发现这方面的证据，过量的补钙可以导致肾结石发生的增加。
目前没有发现老年患者长期的补钙或者过量的补钙，会导致结石发生率的增加。因为从原理上来说，如果正常钙的收入，或者高于正常钙的摄入，其实对结石的预防是有好处。 钙要被人体所吸收，其实还要有维生素D的增加，维生素D的增加才能被人体所吸收，如果过量补钙的时候，钙其实都在肠道里面，随着分泌物给排泄出去，所以许多时候光过量的补钙，其实对病人也没有什么好处。目前在临床上没有发现这方面的证据，过量的补钙可以导致肾结石发生的增加。
结石是含钙的，补钙就会增加结石的发病率，其实不完全是这样的。因为我们知道结石分好多种成分，一部分结石是含钙的，很多一部分结石是不含钙的。比如说我们的尿酸结石，这种结石补钙是对其没有影响的。比如说我们痛风患者，尿酸结石就不含钙，或者一些代谢性结石，含钙成分也非常少，所以和补钙是没有关系的。但是适当的补钙，对结石是没有太大影响的。大家会担心对骨质疏松的患者，大量补钙会不会增加结石的患病率，因为含钙结石，只占一小部分，过量补钙，补的钙被人体吸收，再进入尿液形成结石，这个影响的机制是非常复杂的。并不是多样补钙，钙都会被肠道吸收，而且进入体内产生到尿液中去的，如果不吃钙，极少用钙，会引起低钙，引起补钙的脱失，肠道里草酸的吸收也会增多，反而引容易引起草酸结石。而过量补钙，钙在肠道里还能螯合一部分草酸，也会减少草酸的吸收，所以这是一个相互矛盾的过程。所以大可不必说，适量的补钙，就会增加结石的发病率。当然过量补钙，本身就是一个有问题的说法，正常人是不需要过量补钙的，所以在正常补钙的情况下，注意适当的运动，增加饮水，少量的钙质沉积，少量的钙盐，也可以通过尿液排出体外，所以骨质疏松的患者，不用忌讳补钙会引起结石这种情况的发生。
补钙与肾结石没有必然联系。肾结石的发生受遗传、环境、营养及尿钙浓度等多因素影响。目前，推荐的常规补钙剂（600毫克左右的钙）不会增加肾结石发生的危险，是安全的。当然在过多补钙时，通过肾脏滤过排出的钙较多，在泌尿系统中，尿钙含量较高，会增加泌尿系统形成结石的机会。因此，对于那些易发生肾结石的患者，在补充高剂量钙和维生素D前，应适当监测血钙和尿钙水平，若尿钙正常，可以适当补钙。
小儿如果补钙过量有可能会引起身体多汗，然后消化不良，甚至会引起恶心呕吐，便秘等等情况，严重的也可能会引起高钙尿症。 另外它有可能会影响脑的发育，也可能会影响他的生长。如果因为补钙过量了之后，有可能会造成高钙血症，多余的钙会沉积到眼角膜周边，影响视力。如果钙剂沉积在心脏瓣膜上，可能会导致心脏功能下降。 如果钙质沉积在血管壁上，那有可能会引起过早的血管硬化等等，所以说对于小儿来讲，我们的补钙一定要在专业的医生指导下进行，切忌自己自行乱补钙，这样子可能会，导致一些严重的问题。
骨质疏松患者补钙的方法：正常人体内，每日需要钙元素大约800毫克，如果在50岁以上的人，那么应该需要1000到1200毫克，但我们每日从食物中摄入的钙大约是400毫克，所以每天应该补充的钙一般是400-600毫克。补钙的药物头碳酸钙、枸橼酸钙等，应选生物利用度较高，副作用比较少的，经济比较实惠的药物。
骨质疏松可以通过饮食来补充，含钙比较丰富的食物，第一类是乳类及其制品，就是我们说的奶制品，包括一些奶粉、牛奶、酸奶、奶酪，牛奶推荐液体奶每天大概300毫克，就是一袋左右的奶，再加上一小杯酸奶，大概100毫克。如果是吃奶酪的话，大概是10到20克，就是一片到两片，因为奶酪是奶浓缩的精华，如果过高，也会有一些热量高、脂肪高、胆固醇也比较高，所以一定要注意用量。奶类及奶制品因为含丰富的钙质，特别好消化吸收，里面有一些丰富的乳糖，乳糖可以促进钙的吸收，另外它的钙磷比例是非常好的，所以补钙的话首选奶类。
