预防强直性脊柱炎发生的措施如下：
1、加强锻炼，增强自身的抵抗力，预防病毒感染。强直性脊柱炎与自身免疫因素有关，与HLA-B27呈强相关，所以通过平时打球、游泳、跑步等锻炼方式，增强自身的抵抗力，增强免疫力，来预防强直性脊柱炎的发病。
2、饮食上可以吃一些纤维素含量高的食物。
预防强直性脊柱炎发生的措施如下： 1、加强锻炼，增强自身的抵抗力，预防病毒感染。强直性脊柱炎与自身免疫因素有关，与HLA-B27呈强相关，所以通过平时打球、游泳、跑步等锻炼方式，增强自身的抵抗力，增强免疫力，来预防强直性脊柱炎的发病。 2、饮食上可以吃一些纤维素含量高的食物。
预防尿道结石的方法如下： 1、我们要注意大量水的摄入，保持每天尿量在两千毫升以上。 2、要注意饮食的调节，就是要避免营养物质的过度摄入，如过度补钙等等。 3、要注意特殊的预防，如果是草酸盐结石，那么我们就要避免摄入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。 4、一定要评估患者的营养代谢状态，之后再决定特殊食物的调整。
如今电脑已经成为不可或缺的工具，许多办公室白领一天8小时都是坐在电脑桌前，为了避免坐在电脑前错误的姿势，导致强直性脊柱炎的发生。如何预防强直性脊柱炎？ 一、强直性脊柱炎现在病因不明，没有有效的预防方法； 二、一些常见的预防方法包括保持心情愉悦、注意、保暖等。
因为它是一个遗传先天加后天的一个因素，后天你能做到预防，那就是对一些后天因素可以预防，比如说我们经常说的反复的腹泻、肠道感染、泌尿系统感染，这些是可以诱发这个病发作和反复的，这些方面你做到预防应该有帮助，另外就是你的生活环境，生活条件尽量避免阴冷潮湿还是有作用，另外就是脊柱炎的病人，还是一定要戒烟，烟对这个疾病也是有促发因素，所以生活习惯的调整主要。
预防甲状腺结节的发生的方法有： 1、合理饮食。饮食中的碘对甲状腺的影响最大，摄碘不足或摄碘过多，都会引起甲状腺的病变，所以缺碘地区可以多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等，不缺碘地区可以少吃海产品，并减少加碘盐的食用量。 2、情绪舒畅。中医认为甲状腺疾病的发生，与情志失调有关，郁闷、愤怒、急躁、忧愁、紧张会促进甲状腺疾病的发生。 3、避免劳累。过度劳累会降低人体免疫力，加重甲状腺的负担，所以合理安排工作、学习和生活，劳逸结合，保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺疾病的有效方法。 4、日常生活中要忌烟酒、忌肥腻、忌油煎、辛辣刺激性食物，宜多吃增强免疫力的食物，宜多吃具有消肿散结作用的食物。 5、防止环境污染。远离有害化学物质，避免受到放射性物质的照射。
本身发病因素就是受凉、受寒、受潮、受湿，还有免疫力低下，有的人就是长期免疫力低下感冒，也可以引起。所以注意别感冒、增强免疫、适当的锻炼，别受寒、受潮、受凉，去掉这些因素，发病率相对来说比较少或者不发病，只要能增强体质、免疫力，就不容易发病，常规锻炼就行，一般来说对预防应该有一定的效果。
