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宋崇升副主任医师
心理咨询科
北京回龙观医院
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想到要上班了害怕被感染,就觉得很心烦该怎么办

收听:795 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

很多准备上班的人可能都会有心烦。但不用太过担心。因为疾病的传播,自有疾病传播的规律和特点,只要做好防护措施,被传染的风险还是比较小的。比如:戴好口罩、做好手卫生,尽量不去人多的地方,然后和他人保持适度距离。注意室内通风。这些措施都做到位了被感染的风险非常低。还有只要工作环境不是在医院或交通枢纽等高风险场所。这种感染的风险还是较小的。另外如果到了上班时,只要单位评估没有太高的风险,然后这时自己要做好积极的准备,以观察尝试的心态去工作

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