孕期工作离不开电脑该怎么办

随着人民生活水平的提高，电脑是非常普遍的电器。在互联网的时代电脑也是作为一种传播的介质，很多人工作也离不了。我们大部分孕妇工作的过程中使用电脑，她主要是担心对胎儿有没有这些辐射，其实辐射是分为电离辐射和非电离辐射的。
电离辐射对胎儿是有害的，比如说我们医院用的X射线、X片或者是CT都含有这种电离辐射，但是电离辐射对胎儿的影响是要有一定的累积量，才能够对胎儿产生一个致畸或者是一些不良的这种影响的。我们的电脑，还有经常使用的手机，这些都属于非电离辐射，一般认为非电离辐射是没有致畸作用的，截止到目前为止也没有一个足够的证据能够证明电脑辐射会导致胎儿的发育不良或者是发育异常，所以依赖于电脑工作的孕妈妈们仍然是可以使用电脑的。
长时间的保持一个姿势使用电脑会增加孕妇的疲劳感、不适感，比如说头晕、头痛、眼睛疲劳，所以在使用电脑的时候我们要注意劳逸结合，工作一小时休息十多分钟或者是站起来走一走，防止肌肉和肌腱的劳损，长时间的使用电脑可能也会导致手指关节、手腕这些肌肉会出现一些痉挛性的疼痛，所以说使用电脑适可而止，虽然它没有很大的辐射或者是影响。