洗手各种各样的环节，其中个人卫生手卫生，洗手我们一般这样洗效果应该说比较差的，我们有一个六步洗手法：第一个手心并拢这样搓，要在肥皂水里面至少十下；第二步这样手指头分开来的，搓十下；第三步手背手心手指头分开十下，再换一换搓十下；其他七步洗手八步洗手，因为他们有些人说我的手腕很脏，根据他的具体情况有些人说我的手，这样在桌子上一侧叫做小鱼肌侧比较脏，这样洗它十下完全可以，六步起码要的，根据他自己的情况手臂、手腕一定要在肥皂水里头，清水效果就差了。
洗手各种各样的环节，其中个人卫生手卫生，洗手我们一般这样洗效果应该说比较差的，我们有一个六步洗手法：第一个手心并拢这样搓，要在肥皂水里面至少十下；第二步这样手指头分开来的，搓十下；第三步手背手心手指头分开十下，再换一换搓十下；其他七步洗手八步洗手，因为他们有些人说我的手腕很脏，根据他的具体情况有些人说我的手，这样在桌子上一侧叫做小鱼肌侧比较脏，这样洗它十下完全可以，六步起码要的，根据他自己的情况手臂、手腕一定要在肥皂水里头，清水效果就差了。
治疗类风湿的药物如下：传统的老药有甲氨蝶呤、爱若华，还有最传统的中药雷公藤、帕夫林，随着分子生物学的进展，很多生物制剂和小分子药已经登上了历史舞台，而且发挥了重要的作用。其中小分子药包括国产1.10、艾德鑫，生物制剂包括肿瘤坏死因子拮抗剂、类克、国产的伊塞普、进口的修美乐等等，这些药物可以很好地改善了患者的预后，对一些愈后不良的的患者，建议可以用这些药物进行治疗。
我的窍门是从很多的老教授，一些皮肤科的老前辈那里得到的，我可以告诉大家他们的原话，我们最好的皮肤保养就是不保养，那么这个不保养不是说你不洗脸不刷牙，你就是每天蓬头垢面的，不是的。我们的意思就是说妈妈给了你一副非常完美的皮肤，你好也好坏也好，其实生下来那一刻就已经决定了，这个遗传因素决定了你所有的，全身的所有的系统，那么你后天的因素，就是采取任何的办法来保护你这nature这状态。
艾滋病对外界的抵抗力是比较低的，如果我们的双手沾染了艾滋病毒，或者沾染了对艾滋病毒污染的体验或物品时，需要在流动水下将双手进行充实，反复用洗手液或含氯的消毒剂，冲刷冲洗双手至少持续20分钟以上，可以有效地洗掉艾滋病毒， 艾滋病毒对外界的抵抗力是比较低的。50~ 40度30分钟就能够方面艾滋病毒140度20分钟可以将艾滋病毒完全灭活。此外，75%的酒精次氯酸钠，还绿的石灰都可以灭活艾滋病毒。 艾滋病毒对热比较敏感，喜欢低温，如果我们不小心沾染了艾滋病毒时，可以在流动水下反复的用含氯消毒剂以及乙醇反复的冲刷和冲洗，是可以洗掉艾滋病毒的。
长期洗手消毒导致皮肤干燥皲裂的恢复方法如下：1、尽量减少这种刺激因素的发生，如能够戴手套尽量戴手套，减少用消毒液洗手的频次。2、尽量选择刺激性小一点的消毒方式，如有的消毒液里有添加一些润肤成分，我们可以选择这样的消毒液来进行手部的消毒和清洁。3、当手沾了水或消毒液后，要立马抹上护肤品。4、如果用以上方法后，我们的皮疹还是比较严重，就需要进行药物的干预了，可以抹上激素软膏，如糠酸、莫米松、卢米松、丙酸倍、他米松等。5、如果皮炎比较严重，可以抹上激素软膏，在半个小时以后抹上护肤的乳液，我还可以晚上带上纯棉的手套，就类似于封包治疗。
长期洗手消毒后皮肤变软发白的处理方法如下：1、要把手晾干，把它暴露出来，不要再捂着。2、可以加强一些修复，因为加强修复后，屏障功能很快就会缓解。这个问题还会出现在我们的足上，就是我们的脚穿上鞋子后再带上鞋套，它也是跟手一样的会出现这样情况，建议到了安全的地方，赶紧的把自己的手和脚晾出来，然后在晾的时候再抹上修复的一些霜，这样就能够进行一些缓解。 长期洗手消毒后皮肤变软发白的处理方法如下：1、要把手晾干，把它暴露出来，不要再捂着。2、可以加强一些修复，因为加强修复后，屏障功能很快就会缓解，可在晾的时候抹上修复的一些霜，这样就能够进行一些缓解。
