注意用眼卫生有以下几点。
一、特别要强调的一点，就是看书的时候，灯光的亮度，一定要足够的亮；
二、写字的姿势，尤其是对于小朋友来说，现在握笔的姿势，有的时候，孩子握笔的姿势不好，有时候他写出的字，就在他这个握笔的这个阴影下，特别容易加重近视，这也是用眼卫生习惯不好；
三、用的台灯，灯光一定要稳定，不能忽明忽暗，这样对眼睛也特别不好；
四、孩子要勤洗手，避免眼睛炎症的发生。
用眼卫生就是要注意看东西的距离。用眼卫生大部分指的是看远看近的东西，看远的东西，因为在看远的时候，眼睛是处于一种放松的状态，眼睛不吃力。但看近的状态，眼睛肌肉要调节，所以看近的状态时间长了，眼睛的肌肉就会过度的酸痛，就像练哑铃练的时间长了，胳膊要酸痛。因此，用眼一般40分钟就要休息一下，让眼睛有个放松的过程。 不要躺着或者歪着脑袋在那里看东西，这样两个眼睛距离你看的东西距离不一样，一个远一点，一个近一点。 那么两个眼睛其实清晰度是不一样，更加会出现视疲劳。
注意用眼卫生有以下几点。 一、特别要强调的一点，就是看书的时候，灯光的亮度，一定要足够的亮； 二、写字的姿势，尤其是对于小朋友来说，现在握笔的姿势，有的时候，孩子握笔的姿势不好，有时候他写出的字，就在他这个握笔的这个阴影下，特别容易加重近视，这也是用眼卫生习惯不好； 三、用的台灯，灯光一定要稳定，不能忽明忽暗，这样对眼睛也特别不好； 四、孩子要勤洗手，避免眼睛炎症的发生。
卫生棉条要根据它的说明书在月经期使用，实际上我们建议大家不是必要的情况下（有一些特殊的场合需要用卫生的棉条），不太建议使用卫生的棉条。它是在月经期放入到阴道内，会增加感染的几率，建议大家在月经期尽量使用卫生巾或者是清洁的卫生纸。
青春期性卫生主要包括以下方面，尤其是女性需要注意保持外阴的皮肤卫生，勤换洗内裤，尤其是月经期要及时更换护垫，保持外阴的清洁干净，避免遗漏卫生的死角。 女性比较强调外阴卫生，在正常生理情况下，避免尿液、粪便、月经血对外阴造成刺激性，如果有这些排除物则需要及时的清洗。 同时还应该勤换内裤，勤洗澡，饮食以清淡为主，男性青春期阴茎发育，需要注意包皮过长的问题，避免频繁手淫，正确认识遗精的状态，并且及时清理阴茎、龟头，少吃刺激性较大的食物，勤换内衣，勤洗澡。
成年期性卫生应注意： 第一、在性生活开始之前，建议男女双方进行生殖器的清洁，一般用温水清洗，避免使用冷水。因为温水具有清洗杀菌的作用，尤其是男性器官容易长大污垢，如果不及时清洗，没有避孕套隔离，有可能会造成女性的感染，诱发阴道炎、宫颈炎等疾病。清洗时应用专用的毛巾、盆子，先从前向后清洗，然后清洗至肛门区域，有条件的最好由喷头流动的清水冲洗。 第二、性生活时间也一定注意避免在月经期进行同房，建议在月经彻底干净后三天再同房。 第三、月经快来的时间也不要同房，因为这个期间盆腔处于充血状态，同房也容易诱发感染。 第四、性生活后，也建议用清水冲洗外阴。
眼外伤90%,是可以做到及时预防的,一般我们在工作和生活中,要注意宣传教育,加强岗前培训,严格执行规章制度,这样我们进行工作生产在有害的环境的时候,可以戴上防护面罩或防护眼镜,再有在剧烈运动的时候,要避免剧烈的身体对抗,再有一个就是说,在我们进行家中生活的时候,要把锐利的物器放好,不要让小孩碰伤,还有我们在燃放烟花爆竹的时候,要做到合理燃放,买合格的产品,还有我们在日常生活中开车的时候,及时系好安全带，所以我们说在眼外伤的预防是很重要的。
