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程广清副主任医师
中医科综合
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如何预防晕动病

收听:638 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

一般而言,预防晕动病发生主要是脱离致病的环境,比如不乘坐交通工具。
其次,多数人,在必须乘坐交通工具时,会通过口服药物来缓解晕动病。
另外,还可以通过适应性训练、平衡训练等方式来预防晕动病。
适应性训练主要是使患者反复乘坐交通工具,进而使患者逐渐适应运动环境,从而达到不发病或减轻症状的目的。
而平衡性训练相对较困难,一般是用于军事训练或者航天员训练。除此外,在日常生活中还应注意以下几点:
1、如果不愿意进行适应训练,则尽量减少乘坐交通工具的次数,避免诱发疾病。
2、乘坐交通工具时,尽可能靠前坐,尽可能靠窗户坐。
3、在乘坐交通工具时,尽量不要看手机或书。
4、不要吸烟,也不要靠近吸烟的地方或人群。
5、必要时,可服用一定的药物对症治疗。

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    程广清副主任医师
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