一般而言，预防晕动病发生主要是脱离致病的环境，比如不乘坐交通工具。
其次，多数人，在必须乘坐交通工具时，会通过口服药物来缓解晕动病。
另外，还可以通过适应性训练、平衡训练等方式来预防晕动病。
适应性训练主要是使患者反复乘坐交通工具，进而使患者逐渐适应运动环境，从而达到不发病或减轻症状的目的。
而平衡性训练相对较困难，一般是用于军事训练或者航天员训练。除此外，在日常生活中还应注意以下几点：
1、如果不愿意进行适应训练，则尽量减少乘坐交通工具的次数，避免诱发疾病。
2、乘坐交通工具时，尽可能靠前坐，尽可能靠窗户坐。
3、在乘坐交通工具时，尽量不要看手机或书。
4、不要吸烟，也不要靠近吸烟的地方或人群。
5、必要时，可服用一定的药物对症治疗。
一般而言，预防晕动病发生主要是脱离致病的环境，比如不乘坐交通工具。 其次，多数人，在必须乘坐交通工具时，会通过口服药物来缓解晕动病。 另外，还可以通过适应性训练、平衡训练等方式来预防晕动病。 适应性训练主要是使患者反复乘坐交通工具，进而使患者逐渐适应运动环境，从而达到不发病或减轻症状的目的。 而平衡性训练相对较困难，一般是用于军事训练或者航天员训练。除此外，在日常生活中还应注意以下几点： 1、如果不愿意进行适应训练，则尽量减少乘坐交通工具的次数，避免诱发疾病。 2、乘坐交通工具时，尽可能靠前坐，尽可能靠窗户坐。 3、在乘坐交通工具时，尽量不要看手机或书。 4、不要吸烟，也不要靠近吸烟的地方或人群。 5、必要时，可服用一定的药物对症治疗。
晕动病的治疗，目前主要是使患者脱离运动环境及药物对症治疗。 药物治疗主要包括抗胆碱能药物、抗组胺药物、钙通道阻滞剂、多巴胺受体拮抗剂等。使用药物治疗时，需在医生的指导下进行。临床常用的抗组胺药有苯海拉明、异丙嗪、氯苯那敏等，在服用该类药物时，注意不要过量服用，否则可能导致视力下降、嗜睡等不良反应。 常用的抗胆碱能药物主要包括山莨菪碱、东莨菪碱，常用于晕动病导致的恶心、呕吐等症状。常用的钙通道阻滞剂和多巴胺受体拮抗剂药物主要是桂利嗪、多潘立酮，钙通道阻滞剂是用于增强脑供血能力，提高前庭刺激耐受能力；而多巴胺受体拮抗剂可促进胃排空，抑制恶心、呕吐等症状。
预防强直性脊柱炎发生的措施如下： 1、加强锻炼，增强自身的抵抗力，预防病毒感染。强直性脊柱炎与自身免疫因素有关，与HLA-B27呈强相关，所以通过平时打球、游泳、跑步等锻炼方式，增强自身的抵抗力，增强免疫力，来预防强直性脊柱炎的发病。 2、饮食上可以吃一些纤维素含量高的食物。
晕动症，又称晕车病、晕船病、晕机病，是由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。 目前没有彻底治愈的办法，但能够在使用药物后有效控制症状。 晕动病一般表现为：发病初期，上腹不适，有恶心、面色苍白、冷汗的表现，继而出现眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多、呕吐的症状，部分患者还会出现血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤等症状。症状一般持续数十分钟至数个小时，部分患者可持续数天。 在治疗上，其发病时患者最好闭目仰卧，或紧靠于某个物体上，避免大幅度摇摆，同时可选用抗组胺药和抗胆碱类药对症治疗。常用的药物有东莨菪碱、茶苯海明、倍他司汀、甲氧氯普胺等。
乳腺增生的预防方法有以下几点： 1、保持作息规律 经常熬夜，作息时间不规律，容易造成内分泌失调，激素水平原有平衡被打破，进而容易诱发乳腺增生这种与女性激素相关的疾病，所以，规律的作息是对预防此病是十分重要的。 2、低脂饮食 低脂饮食能够保护乳腺免受不良刺激，建议女性在低脂饮食的同时，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果等，同时要少吃油炸、烧烤、罐头食品等，这些食品往往对身体无益，甚至有害。 3、保持心情愉悦 过度紧张、忧虑、悲伤等情绪，可能会对机体内分泌造成影响，导致内分泌失调，最终诱发乳腺增生的问题，因此，要保持心情愉悦，这是很重要的。 4、适当的锻炼身体 锻炼身体可以帮助增强身体的免疫功能，也会使我们的心情变得很愉悦，因此，经常锻炼的人群就很少会出现内分泌紊乱，从而避免乳腺增生的发生。
慢性支气管炎的预防措施有以下几点： 1、戒烟，戒烟是预防慢性支气管炎很重要的方法，吸烟为慢性支气管炎最主要发病因素，吸烟者慢性支气管炎患病率是不吸烟者的2倍以上。 2、体育锻炼，可做全身运动，如步行、踏车、广播操、太极拳等，不仅增加肌肉活动度，而且也锻炼呼吸循环功能。 3、预防感染，感染是慢性支气管炎发生和发展的重要因素之一，病毒，支原体和细菌感染为本病急性发作的主要原因，病毒感染以流感病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒为常见，细菌感染以肺炎链球菌、流感嗜血杆菌为多见。 4、作息规律、饮食合理，作息要规律，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含维生素C的水果。 5、定期通风，居室要注意通风换气，保持空气新鲜，因为室内空气污染也会引发或加重病情。
