小儿最常见的疾病就是感冒，轻微者可表现为流鼻涕和打喷嚏，严重者可出现高热、抽搐和消化道症状。
小儿感冒的防治主要是：
一、饮食上不要吃得太多，营养要丰富，要尽量做到多元化，营养要均衡，要保持宝宝的大便通畅，减少乘热食物的出现；
二、加衣物要适宜，要根据天气变化适当增加衣服，以宝宝的小手不凉为主，不必要求小手热乎乎的；
三、保持足够的休息，增强孩子的抵抗力；
四、增加宝宝的室外活动时间，多带宝宝出去晒晒太阳，走走跑跑；
五、尽量避免接触拥挤的人群。
小儿最常见的疾病就是感冒，轻微者可表现为流鼻涕和打喷嚏，严重者可出现高热、抽搐和消化道症状。 小儿感冒的防治主要是： 一、饮食上不要吃得太多，营养要丰富，要尽量做到多元化，营养要均衡，要保持宝宝的大便通畅，减少乘热食物的出现； 二、加衣物要适宜，要根据天气变化适当增加衣服，以宝宝的小手不凉为主，不必要求小手热乎乎的； 三、保持足够的休息，增强孩子的抵抗力； 四、增加宝宝的室外活动时间，多带宝宝出去晒晒太阳，走走跑跑； 五、尽量避免接触拥挤的人群。
感冒可以进行中医的防治，可以调理好自身的身体，感冒感冒的病理机制是外邪影响fit功能失调，造成肺失宣肃，感冒的辨证分型有风热感冒，风寒感冒等，要针对这些方面服用一些中立中成药进行治疗，如感冒清颗粒，通宣理肺丸进行ct的调理。平时要加强锻炼身体，提高身体的抵抗能力，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉、鱼肉等，提高身体的抵抗能力。感冒流行的季节尽量不到人多的地方去，防止感冒病毒的交叉感染。
中医上认为大部分的感冒其实是受两大因素的影响，一个是外界因素影响，一个是和自身的情绪的影响。外界因素有时是不可避免的，如果是自身的情绪的影响可以造成自身免疫能力低下，就容易造成细菌性和病毒的感染。 所以感冒时要调整好自己的身心，让自己的身心有一定的休息的时间，恢复机体的免疫力。保证作息的规律，避免长时间的学习，避免睡前长时间的看、用手机。同时也要尽量合理的饮食，保持安静环境。 另外，可以选择适当的药物来进行治疗，比如甘草、百合、灵芝、桂圆、党参等药物预防感冒。除了利用中药，也可以通过其它的方法进行治疗，比如患了风寒感冒，在感冒前可以服用姜汤，姜汤对于预防感冒是最好的方式。
小儿感冒的常见症状，一般的轻的感冒出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，如果严重的流感病毒可以出现高热持续不退、咳嗽；重的感冒肌体抵抗力强的孩子一般感冒三到五天，如果体弱营养不良的孩子，感冒可能持续时间长一些，会并发下呼吸道感染，出现气管炎 ，支气管炎、肺炎这些症状；如果孩子出现感冒发烧持续不退，咳嗽明显还是尽早的去就医避免出现进一步的下呼吸道感染的并发症。
第一个要排除自身的免疫力、抵抗力。第二个就是外环境的问题，其实孩子出生以后极少的是一些免疫缺陷的孩子比较少，大多数来说特别是母乳喂养的孩子应该要好一些，母乳喂养可以从母乳中得到相应的一些抗体，在六个月以下的孩子不容易生病，包括呼吸道、消化道。稍微大一点的孩子营养吸收是不是存在问题，抵抗力下降等因素。
老年人预防感冒，我们首先还是建议我们老年人打感冒疫苗，因为这还是确实有效的。其他的方式方法可能注意保温，出门一定要戴口罩，因为这种鼻腔黏膜对冷空气，对鼻腔黏膜的刺激也会导致它局部的防御力下降。然后剩下的可能是锻炼身体。
