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贾锐主治医师
妇产科
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为什么会肾虚

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引起肾虚的原因较多,比如过度性生活,长期生活、工作压力大,生活作息不规律,长期熬夜,饮食不规律,营养物质摄入过少等,一部分人群与先天性因素也密切相关。
肾虚是指肾精气不足或者肾阴阳虚损,中医分为肾精不足、肾气虚、肾阳虚和肾阴虚。肾虚会引起畏寒肢冷、神疲乏力、腰酸腿痛、小便不畅。女性肾虚会引起月经周期紊乱、月经量减少、不孕。男性肾虚可导致性功能减退、阳痿、早泄、遗精等症状。
预防肾虚首先应调整好生活作息和饮食习惯,避免熬夜,注意性生活,不要过度的频繁。日常饮食中可以多吃富含优质蛋白和补气血的食物,比如豆制品、奶制品、红枣、桂圆、草莓、樱桃、葡萄等。

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    贾锐主治医师
    鹤壁市人民医院妇产科
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