治疗便秘最关键的是调节体内循环,新陈代谢、内分泌及肠道功能,从而从根本上解决便秘问题。
便秘的治疗,一般以药物调节以及健康规律的生活习惯调理相结合。长期的严重性的便秘，那么是会引起痔疮的，甚至还会诱发很多的肛肠疾病出现对身体的影响是很大的所以不可怠慢的。
注意日常的饮食多吃一些含有粗纤维的食物，同时应该多喝一些水分，在上厕所的时候不要看书或者是阅读一些其他能够转移注意力的东西，实在非常严重，应该采取药物的治疗方法。
应该多吃一些含有维生素的食物和药物，还要对自己的身体进行按摩和运动。每天养成排便的习惯能够养成一个生物钟，使直肠有着稳定的条件反射。
减肥出现建议可以采取食疗的方法，适当补充一些膳食纤维，比如芹菜、韭菜、水果方面可以多吃火龙果、香蕉、苹果，其他的有酸奶等。这些食物都可以促进胃肠道的蠕动，而对体重增加不会有太大的影响。再者就是多喝水，促进胃肠道的运动以达到改善便秘的情况。如果饮食调节便秘效果不明显，建议可以吃益生菌。比如妈咪爱双歧杆菌等来改善肠道的菌群，或者可以口服，如果糖口服液有润肠通便的作用。晨起睡前可以。多揉揉肚子，也可以促进肠道蠕动。便秘大部分是因为节食或者吃的食物过少，从对胃肠道的刺激没有或者比较弱，导致了胃肠蠕动减慢，因此啊通过以上办法基本就可以解决便秘的情况。
孕妇严重便秘可能与怀孕以后她的盆腔的充血，盆腔的压力也比较大，盆腔血流循环不畅，然后可能会加重她的便秘，但是孕妇便秘以后一般从饮食上去调节，就是多吃一些蔬菜、水果、火龙果或者芹菜、菜花、粗纤维的东西、红薯、紫薯这些粗粮的东西，加速她的胃肠蠕动缓解便秘。如果这些饮食调节后不能缓解他的便秘，可以采取用一些润肠通便的中药去干预她的便秘，但是这些中药里边就不能含有活血化瘀的中药或者一些有毒性的中药。必须在医师指导下去用药。
临床上将便秘分为器质性的和功能性的，针对不同的病因进行不同的治疗。功能性便秘又分成几种：出口梗阻型、慢传输型、还有混合型。在临床治疗上可选择的范围不是特别多。第一让病人恢复正常的生活习惯。注意心平气和细嚼慢咽。进食富含纤维素的食物，多吃水果。2、进行动力方面的调整，动力对于便秘效果不是特别理想。第三，补充人工纤维素。就像聚乙二醇4000，相当于人工合成纤维素，可以将水分保留在大便里，让大便保持松软。还有乳果糖是一种从牛奶当中提取出来的糖，特点是非常甜，因为这种糖是不吸收的，恰恰因为不吸收，可以将水分锁在乳果糖周围，保持大便松软。临床上比较常用的生活方式调整、聚乙二醇4000然后加上乳果糖结合使用会效果比较好。
治疗便秘最关键的是调节体内循环,新陈代谢、内分泌及肠道功能,从而从根本上解决便秘问题。 便秘的治疗,一般以药物调节以及健康规律的生活习惯调理相结合。长期的严重性的便秘，那么是会引起痔疮的，甚至还会诱发很多的肛肠疾病出现对身体的影响是很大的所以不可怠慢的。 注意日常的饮食多吃一些含有粗纤维的食物，同时应该多喝一些水分，在上厕所的时候不要看书或者是阅读一些其他能够转移注意力的东西，实在非常严重，应该采取药物的治疗方法。 应该多吃一些含有维生素的食物和药物，还要对自己的身体进行按摩和运动。每天养成排便的习惯能够养成一个生物钟，使直肠有着稳定的条件反射。
产后便秘严重可以通过以下方法进行解决！第一产后早期活动。第二，养成定时排便的习惯，一有便意就要去排便，不能忍。第三，做缩肛运动。每天做2~3次，每次做10~20个提肛运动，有利于缓解便秘。第四，饮食方面一定要荤素搭配，要多吃高纤维素类食物，比如黄花菜。黄花菜通常是用来煮鸡蛋，煮黄花菜呢那么既有利于肠蠕动，又可以发奶，还可以促进子宫恢复。那么黄花菜是一种很好的产后食物，还要多吃些蔬菜、水果，都有利于肠蠕动，缓解便秘。第五，注意不要吃辛辣的食物，以免便秘更加严重。第六，如果便秘后上述措施实施后，情况还是很严重，还是建议就医，遵医嘱使用缓泻剂或轻泻剂，不要自己随便用药！
在怀孕期间，由于胎儿存在会影响结肠蠕动！所以啊便秘是非常常见的症状！但这也不用太担心，可以有药物和解决办法。主要是有以下几点，第一呢就是多喝酸奶，酸奶里面肠道益生菌对肠子健康有好处！也可以让肠道更好的工作。第二饮食疗法，比如说多吃蔬菜水果纤维素含量高的饮食可以喝蜂蜜，肠道内渗透压饮食，还有人认为呢。西梅汁也可以促进肠子运动，缓解便秘的症状！第三就是药物，在怀孕期间可以应用，乳果糖治疗便秘！因为乳果糖没有副作用，也不会吸收入血。仅是增加肠道内渗透压！因此对于孕妇很安全，并且很有效！
